1. отварная курица
2. сыр
3. белок яйца
4. чернослив
5. яблоко (заменить можно свеж. орурцом или шампиньонами)
6. желтки
7. грецкий орех
всё кроме мяса и черносл на терке. Промазывать майонезом.

belka091284, спасибо. По сечетаниям должно быть вкусно