Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я глазам сегодня не поверила! 3 дня не взвешивалась, а сегодня такой отвес ! Все что я делаю = это записываю в дневник все, что съедаю, а еще на ночь перестала есть, только пару редисок съем если сильно приспичит.. Вот села и подумала "Почему на ночь жрать так хочется?" и пришла в к выводу, что есть хочу потому что после 11 дома тихо и спокойно, никуда бежать не надо и никому от меня уже ничего не надо, мне просто хотелось поесть спокойно, получить удовольствием, а не закидывать топливо в топку как целый день, а потом просто втянулась и уже рефлекс Павлова получился. А вчера вот даже расслабилась: муж пива и копченой скумбрии принес, я детей уложила и съела 3 кусочка рыбы и залпом бокал пива выпила. И все! Больше не хочу! Хотя, пиво обычно стоит только начать и понеслась душа в рай . А вчера прямо душу отвела, еще 20 минут повязала и спать пошла довольная как слон .
Вообще настроение как-то улучшилось в последнее время: песенки мурлычу под нос, смеюсь часто, на детей меньше ругаться стала. Муж на меня косился-косился, а потом и говорит: "Мне кажется, что у тебя секса в жизни больше чем у меня!" Нет, говорю, любимый, не сексом единым жив человек .