За неделю -1кг 100гр!
Итого за месяц почти 4 кг! Я считаю хороший результат, учитывая, что голодом я себя не морю. Просто после 18-19 стараюсь не есть и сладкое ограничиваю

За неделю -1кг 100гр!
Итого за месяц почти 4 кг! Я считаю хороший результат, учитывая, что голодом я себя не морю. Просто после 18-19 стараюсь не есть и сладкое ограничиваю
Калинда спасибо
И по системе питаешься, и в зал заниматься ходишь))
Я вот тоже очень хочу на занятия какие-нибудь походить. Но мы переезжаем в начале лета, а тут все абонементы на полгода/год продают, не выгодно покупать.
Поэтому занимаюсь пока дома, когда время есть.
Вот хочу шагалку купить как у Неленки, раскручиваю мужа