В общем мои похудашки двигаются медленно
За почти 3 недели ушло 2.8 кг Если такими темпами и дальше будет продолжаться, то я не успею похудеть к лету до 55 Надо оооочень поднапрячься мне, точнее надо еще меньше жрать и не срываться Вообще неделя эта вышла какая-то зажористая. С воскресенья на понедельник праздновали ДР подружки, с понедельника на вторник нашу с мужем годовщину, а в среду ДР моей бабушки..Я всю неделю не взвешивалась, но знала что там явный огромный плюс и вчера весь день сидела на зеленом чае и воде. Итог с прошлой субботы до сегодняшней пятницы -600гр. Отстаю от линейки почти на полтора кг Ладно. Будем нагонять. Думаю теперь всегда среду или четверг делать разгрузочным днем, надо ввести для себя такое правило

Я ж еще тупанула, не замеряла объемы ДО!
Сделала это сегодня утром (по совету девочек надо натощак с утреца замеряться).
Мои замеры в весе 69кг:
ОГ - 95
ОТ - 79
фартук - 95 (как грудь...жесть )
ОБ - 105
Ляшка - 60

Продолжаю дальше. Стимул есть. Все подружки худые, я на их фоне какая-то корова