Ну в общем докатилась я 
Докатилась опять до 70 кг 
С сегодняшнего дня придерживаюсь Японской диеты ----> edimka.ru/text/diets/japan
И так начнем.
Вес - 70,2
ОГ 95
ОТ 79
ОБ 106
ляжка 60
рука 29
спасательный круг 99
(самое интересное вес меньше, а объемы больше чем две-три недели назад...как так? )
Меню сегодня
День 1
Завтрак: черный кофе (у меня зеленый чай)
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным
маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.
Чай сижу пью. Сейчас пойду за капустой и томатным соком. Достала рыбку сибас размораживаться 
______
Варюня полностью выздоровела. Вчера вечером высыпания прошли. Ну и слава богу
Никитоса тоже выписала вчера, в понедельник в сад! Ура!
Скоро у моей крестницы ДР. Решили подарить ей велосипед как и Никитке. Они у нас ровестники. Поедем покупать 1 мая. Потом покажу чего выбрали
У Кита опять боли в животе 
Вот прям уже достало...После лекарств улучшения на 2-3 недели и опять боли появляются по новой Хотя меню мы вроде соблюдаем примерно. Бобовые, жареное не ест особо.
Поскорей бы он вырос уже, устала с ним по врачам таскаться 
27 апреля 2013
Особенно (ну это для меня лично) трудно без завтрака.
А что у Кита с животом?
Возможно у вас он и до этого был
Машк, да решила строгач. Иначе в этот раз никак не получается
У Кита уже больше года предгастритное состояние. Боремся. По весне и осени обострение, в остальное время года более менее.
Удачи в похудении !
Никитиному животику не болеть !
Силы воли тебе на эту диету!
Измерялась утром, натощак! У меня КД на днях должны придти, вот я думаю может я распухла?
Тина, я в нете нашла 3 разных (но похожих) вариантов этой диеты. Этот более менее приспособлен под моё питание. И кстати здесь в этом варианте можно кофе заменять на чай.
И яйцо сырое я пить не буду