первая тренировка реальная просто треш.... я чуть не сдохла за этот час, вся мокрая и потная со льда вернулась... Хотелось раздеться, выкинуть коньки и упасть на лед.... голышом. это пипец как тяжко все.
Зато сегодня -400г.
Итого вес 78,5, общий минус 4,5. Ну почти к 5 подобралась)))))
Тренировка следующая на следующей неделе. я сдохну 
21 января 2016
сколько смотрела эту передачу, там никогда ничего просто не бывает, если тренировка, то по полной, чтоб худеющему мало не показалось)))
нет конечно)))) круглосуточно камеры только дома))))
тренировка вполне реальная, обычная, как у всех начинающих фигуристов))) сто потов сошло, молодец, иди домой)))) домашнее задание в придачу.
Все реально)))
Вот камеры дома я б не смогла - не расслабишься...
А препараты никакие не назначают?
А препараты никакие не назначают?
сначала не комфортно, потом привыкаешь.
витамины только.
Мертвые зоны хоть есть?
и для этого тоже))) ну и следить что там у меня интересного происходит
есть конечно
Зубы крутые? Подтяжка лица и попы?
Обычно в таких шоу помимо худения еще до кучи делают в плане красоты.
В спальне, в туалете и ванной есть камеры?
в плане красоты делают кучу процедур дорогостоящих.
во всех комнатах камеры. кроме ванной и туалета