Бьюсь бошкой об творог с ёгуртом!!!!! 61.8кг,
я теперь уже ничего не понимаю. Расстроилась шо пипец, слава богу с утра небыло времени сильно переживать и жевать, соответсвенно остыв, и раставив все на полочки решила не терять надежду и идти дальше.
На работе ажоп!!! я первый раз открыла кид, а обычно ето случается часов так в восем утра, что есть четыре часа назад
Сижу клю свой творог, делаю вид, что мне ооочень нравиться ))
наготовила вчера столько столько, что можно на Дукане еще пол года сидеть )))
вчера дали повышение на работе, теперь xоть стой xоть падай, как мне подружка сказала, теперь меня еще больше любят, аж на $1.44 в час больше ))
настроение толи отличное толи уж улыбаюсь просто так, от безисxодности ))
Девочки сидевшие на дукане, подскажите ето нормально на аттаке набрать обратно кило?
я кстати Демку пытаюсь окончательно с сиськи снять, как то не очень получается. Есть советы?

На атаке не набирала, а потом всякое бывало. Скорее всего вода гуляет. Соли много ешь? Если вес не падает, советуют ограничивать соль, пить много чистой воды и зеленого чая и временно исключить молочные продукты (из-за лактозы).
У кормящих могут быть свои особенности. Я пока кормила совершенно не худела, сколько себя не ограничивала. Правда Дюкана я тогда не практиковала.
я зайду к тебе и там вопросов позадаю