07 апреля 2015
в luccija

Как хорошо, что мышцы имеют память! Месяца три валяла дурака в плане физкультуры, а тут с Рудиком решили "посоревноваться", в виде игры, ему было лень идти на тренировку и мы заменили её "домашним спортом". 100 прессов с роликом, 100 отжиманий, 100 приседаний с прыжком и 100 выпадов ног с гантелями (у Рудика 100 выбросов рук с гантелями). Не за раз, конечно - за день. Тело болело два дня потом, но как же "в момент" проявились рельефные очертания, прям радость радость)) Теперь хочу продолжать держать этот темп в свои выходные дни. И да, мысль изначальная моя о том, девачки, что ни одно упражнение не проходит даром, будь оно сделано хоть 15 лет назад. И это УРА ! biggrin.gif И - никогда не поздно. Ещё раз ура.

Купили мне велик, в пятницу начнём обкат. Уже слышу свист в ушах, вижу мелькание сосен, дороги, прохожих, машин... smex-1.gif
Как вам мой конь? biggrin.gif

user posted image

Пока всё. В эти выходные у нас обещают + 14, со среды ночью температура только плюсовая, буду рассаживать свои рододендроны, тюльпаны, нарциссы, ноготки и гиацинты. Эх, хорошо -то как rolleyes.gif

Открыла для себя Ингрид Нолль. Рекомендую для лёгкого чтива))


Последние комментарии Комментарии 13
junona
07 апреля 2015
junona
Отличный конь.Устойчивый.)))С обновкой!

Эх,даже не верится,что так тепло будет.))) Мррр...



Ursa
07 апреля 2015
Ursa
Конь - Супер! Хозяйственных такой - фрукты и овощи довезет до семьи rolleyes.gif


07 апреля 2015
Т@тьянка
Конь выглядит удобным!

100 отжиманий... а потом прочитала, что за день, чуть успокоилась, но все равно))) Молодцы!


07 апреля 2015
luccija
Спасибо, девочки flirt.gif Надеюсь, прослужит долго и не будет бесхозно место занимать smile.gif

Т@тьянка, сразу 100 я ничего из списка не сделаю, начинала со скрипом, потом разошлась чуток ))

Намазала башку хной с кефиром, сижу, всё за шиворот течёт, бл*н sleep.gif


Marasa
07 апреля 2015
Marasa
ого, какой прикольный - не упадет smile.gif))) - только не везде пролезет, да? smile.gif)))) С конем smile.gif)))


Nur
07 апреля 2015
Nur
Поздравляю! rolleyes.gif


07 апреля 2015
Espe
Ухххх,с великом тебя!
А когда можно цветы высаживать?у нас,вроде,ночью уже минуса нет и всю неделю обещают +15+18


Lizza
07 апреля 2015
Lizza
Велик интересный, я такой на улицах не видела. Приятных тебе поездок!


07 апреля 2015
luccija
QUOTE
только не везде пролезет, да?

А мне некуда его запихивать, Маш biggrin.gif Он чисто для дачи ))

QUOTE
А когда можно цветы высаживать?

Думаю, когда заморозки прекратятся. Я в том году высадила, когда ночью ещё были морозы, хоть и слабые - помёрзли sad.gif

Спасибо, девочки kiss.gif


Lakshmi
07 апреля 2015
Lakshmi
О! Конь прекрасен! Поздравляю!!! rolleyes.gif


Русалка
08 апреля 2015
Русалка
какой клевый конь, крепкой вам дружбы!! и жду впечатлений smile.gif


KOZA
08 апреля 2015
KOZA
Конь крутанский! Ольга, ты вообще молодец! smex-1.gif smex-1.gif smex-1.gif


08 апреля 2015
luccija
Маша, Ира, Оля, спасибо, девочки rolleyes.gif

Рудик стал ходить на баскетбол. Никогда не видела его баскетболистом, а тут вот - понравилось. А мне нравится, что тренировки чисто в эстонской среде, чисто в эстонской школе. И ещё у них там есть бассейн, а чтобы в русской школе был бассейн - я и не помню такого...