Как хорошо, что мышцы имеют память! Месяца три валяла дурака в плане физкультуры, а тут с Рудиком решили "посоревноваться", в виде игры, ему было лень идти на тренировку и мы заменили её "домашним спортом". 100 прессов с роликом, 100 отжиманий, 100 приседаний с прыжком и 100 выпадов ног с гантелями (у Рудика 100 выбросов рук с гантелями). Не за раз, конечно - за день. Тело болело два дня потом, но как же "в момент" проявились рельефные очертания, прям радость радость)) Теперь хочу продолжать держать этот темп в свои выходные дни. И да, мысль изначальная моя о том, девачки, что ни одно упражнение не проходит даром, будь оно сделано хоть 15 лет назад. И это УРА ! 
И - никогда не поздно. Ещё раз ура.
Купили мне велик, в пятницу начнём обкат. Уже слышу свист в ушах, вижу мелькание сосен, дороги, прохожих, машин... 
Как вам мой конь? 
Пока всё. В эти выходные у нас обещают + 14, со среды ночью температура только плюсовая, буду рассаживать свои рододендроны, тюльпаны, нарциссы, ноготки и гиацинты. Эх, хорошо -то как 
Открыла для себя Ингрид Нолль. Рекомендую для лёгкого чтива))
07 апреля 2015
Эх,даже не верится,что так тепло будет.))) Мррр...
100 отжиманий... а потом прочитала, что за день, чуть успокоилась, но все равно))) Молодцы!
Т@тьянка, сразу 100 я ничего из списка не сделаю, начинала со скрипом, потом разошлась чуток ))
Намазала башку хной с кефиром, сижу, всё за шиворот течёт, бл*н
А когда можно цветы высаживать?у нас,вроде,ночью уже минуса нет и всю неделю обещают +15+18
А мне некуда его запихивать, Маш
Думаю, когда заморозки прекратятся. Я в том году высадила, когда ночью ещё были морозы, хоть и слабые - помёрзли
Спасибо, девочки
Рудик стал ходить на баскетбол. Никогда не видела его баскетболистом, а тут вот - понравилось. А мне нравится, что тренировки чисто в эстонской среде, чисто в эстонской школе. И ещё у них там есть бассейн, а чтобы в русской школе был бассейн - я и не помню такого...