Наконец добралась написать итоги своей диеты. Накрыло меня в последние недели капитально, на журнал ни сил, ни времени не оставалось, все сразу как-то навалилось, и на работе, и дома, и вообще. Но ничего, прорываемся Вот и праздники впереди, и листики зеленые уже вовсю лезут, красота
Итак, утром после диеты вес составил 74 кг, то есть всего похудела на 7 кг, столько же теряла все предыдущие разы, ни прибавить, ни убавить Правда, в этот раз очень расчитывала, что будет чуть побольше потеря веса, потому что стартовый был просто огромный, но я и 7ю кг довольна
Из диеты устроила себе выход углеводный, как раз страстная неделя была, не ела мясо, рыбу, молочку, сладенькое (чуть меда только), в общем, как положено, вес стабилизировался на цифре 75 кг. В общем, сейчас, после обжорств на пасху (я очень старалась не есть лишнего, но, тем не менее, куличи, яйца, мясо, и все это вместе) вес держится 75-76 кг.
В целом, диетой довольна. Больше всего радует, что наедаюсь я теперь гораздо меньшими порциями, зависимость от еды прошла, на сладенькое не тянет. И вообще, чувствую себя намного лучше И готова продолжать, 75-76 кг - это все еще не мой вес, ближайщая цель - 70 кг, идеал - 64-65 Эх.... все еще впереди