23 ноября 2012
в SAnna

Завтрак:
кофе без сахара - 1
зерненый творог 5 % - 50гр.
хлебцы с сыром - 2 шт.
Обед:
кофе без сахара
Ужин, обильный: рыба, запеченая с сыром и яйуом, рис, порция большая, диаметром примерно 20 см. blush.gif Еще был чай с шоколадкой (20гр.) и бокал вина blush.gif


Последние комментарии Комментарии 6
23 ноября 2012
Janedr
обед очень разнообразен! kiss.gif smex-1.gif


26 ноября 2012
Алёш
Ужин выбросила в пропасть?smile.gif


26 ноября 2012
aksyuscha
Ужин:протянула ноги с голоду. biggrin.gif


26 ноября 2012
SAnna
Девочки, smex-2.gif на ужине интернет накрылся. Но я все записала на листочке wink.gif
Итак, ужин: он был обильный... рыба, запеченая с сыром и яйцом, рис. Порция большая (по диаметру см 20) И еще был чай с шоколадкой (20гр.) blush.gif


26 ноября 2012
aksyuscha
Нууу!!Это ты за завтрак и обед оторвалась.. biggrin.gif


27 ноября 2012
Алёш
Ничего,это тоже надо пройти,я про ужин. Пока есть то,что есть. И это пока твое питание. То,что у тебя по этому поводу вот такие смайлы- blush.gif - это уже хорошо! Это значит,что ты сама уже многое понимаешь. flower.gif А то,что пишешь честно,не скрываю-тоже оч хорошо. Ты уже в понимании многого и это отлично! Молодец! Если понимаешь суть изменить ее будет намного проще. А смайлы-лишнее подтверждение тому,что менять тв настроена. Не сдавайся и все получится!!!!