У нас похоже лето наступило! 
С утра уже 15 тепла и солнце светит!
Переходим жить на улицу! 
Вес почти на месте, но надежда появилась, сегодня -100гр.
И ещё хочу пирожных! Очень! Вкусных обязательно, а не покупных с синтетическим кремом.
Решили с мужем, что когда вес у него выйдет из 100 кг, то испеку эклеры. Он очень их любит. Ни разу я их правда не пекла, но попробую. Осталось дождаться вес такой. По моим подсчётам ещё неделя как минимум. Он взялся очень активно. За первую неделю ушло 3,5 кг.
В остальном- всё замечательно! Я себя люблю и хвалю сегодня, хвалю! Даже без дел! Понравилось мне просто себя хвалить! Вот такая я у себя хорошая, что просто за то, что с кровати утром встала и улыбаюсь, уже похвалу заслужила!
И живот втягиваю регулярно. Аж три раза за утро вспомнила! Молодца! 
26 апреля 2012
Не запрещай себе это. Сделай и съешь! Только в первой половине дня и не 10 штук.
Аня, это оч замечательно, что на этом пути вы шагаете вместе. Но ты должна понимать:
-это не догонялки
-ты должна быть эгоисткой в этом
-ты так будешь тормозить себя саму.
Испеки для себя и детей, награди себя за свои успехи. Но мужу не давай. Вот тебе и доп.стимул для него-активнее двигаться в заданном направлении.
Ты чё, Алён, смерти моей захотела??!!
А если серьёзно, то я не могу так над ним издеваться. Мне его жалко. Я вижу как ему тяжело, тяжелее чем мне намного. Он не привык отказывать себе в еде и разгрузочные дни в жизни не устраивал. Да и все упражнения ему с таким трудом пока даются при его-то весе! Не, я его лублу.. не могу так с ним, даже для его блага..
А ещё тем, кто очень увлечён карьерой и откупается от детей дорогими игрушками, престижными школами и прочими "нужными" для детей вещами. Я вчера поревела над ним и сегодня ТАК ЛЮБЛЮ СВОИХ! ТАК ЛЮБЛЮ! Что просто слов нет...
Аня, проявляя такую жалость, ты потакаешь его слабости! Подумай об этом и еще раз ответь, так ли тебе его жалко. Он больной, инвалид? Тогда жалей! Или просто обожравшееся в свое время ...(добавь слово сама)? Он это все оч быстро просечет. Ты же в курсе, как болеют даже мужчины и женщины. Одни (мы) с температурой под 40-готовка, стирка, дети, у мужчин 36,7 (не 36,6)-они умирают. Они бедные, их надо жалеть, им все позволено. Может хватит потакать этому типа сильному (???) полу?
Для блага ли?
В любом случае-муж твой, вес - и его и твой, и жизнь-ваша, я только свое мнение.
На ваш суд мой новый купальник и заодно фигура в нём. Но качество, как обычно хромает. Не могу я никак научиться себя фоткать.
Шептом: живот втянуть, над низом живота-работать (на втором фото и ракурс не удачный, и поза-не та, и... в общем, смотри сама на фото-видишь?)
А то!
junona, спасибо!
Упражнение для низа живота - моментом почувствуешь - ложишься на спину, на пол, поднимаешь ноги и с поднятыми ногами приподнимаешь таз, отрывая его от пола. начинать с 20 - ти раз. Очень скоро нащупаешь свои тазобедренные косточки.
Оль, а я и внимания не обратила, что медаль в кадре. Глазастая ты какая!
Про упражнение не совсем поняла. Это как таз поднимать? Ноги назад запрокидывать? Типа как достаём ногами за головой? Или что?
Или это типа как попой подпрыгивать кверху, а ноги остаются на месте, то есть под углом 90 градусов? Я так только 8 раз смогла, а ты с 20-ти предлагаешь начинать!
Нет, Ань, не назад, а вверх их тянуть, как будто на свечку хочешь стать. Только на свечку не вставай;
с качком, подтянула, опустилась. и так 20 раз. Это легко, а низ живота сильно напрягается при этом.
Да, в раскачку ))