Сегодня я была на первом занятии художественной йоги Artistic Yoga Bharat Thakur в Bandra. Спасибо Галине за то, что пригласила на нее.

Этот вид йоги отличается своим динамизмом. Асаны выдерживаются, но до того как к ним придти или наоборот выйти, выполняются движения с различной скоростью (поза, выход из нее, поза, выход, поза, задерживаем ее, выход). В течение занятий хорошо разогреваешься (хотя и при обычной astanga йоги я всегда потела), времени на расслабление нет и нагрузка отличная. Думаю, что для тех, кто ищет путь к снижению веса- это то, что нужно. Я довольна своим весом, поэтому жду от нее другой помощи: растяжка и тонус.

Преподаватель вроде ничего, внимательный, сам все хорошо выполняет. Кстати и меня похвалил, удивился, что я здесь в первый раз. Понял, что я уже занимался до этого йогой.

Занятия проходили в металлическом вагончике- сарае, но никакого дискомфорта я не почувствовала.