Всем привет
Итак...я обещала отписываться каждый день.....
Для начала спасибо всем оставляющим коментарии)))) приятно что кому--то это интересно и не безразлично!

Утро началось отлично, потому как мои любимые электронные весы показали мне замечательную цифру 51,3, чему я очень рада, значит я иду по верному пути

Завтрак был в 9 утра, и он был довольно сытный и вредный(фото выложу сюда завтра или ночью, а то я на работе): 25гр сыра, 100гр хлопьев с йогуртом, и сырок глазированый 75гр. и чай зеленый
(обещенное фото, от йогурта половина бутылочки(160гр)
Дальше.....была поездка до работы...в Питере сегодня утром была замечательная погода и решила я пройтись от метро пешочком не пожалела ни разу!!!!!!! а мне до работы около 40 минут пешком если от метро!
приехала....был легкий перекус (12.30) - 1 грейпфрут и баночка натурального йогурт (чудо 3,2%)
обед в 15.00 - абсолютно такой же как вчера...так что он не вызывает интереса
ужин в 18.00 - такая же тарелочка фруктов как вчера и стакан йогурта со злаками(утром им же заправляла хлопья)
Все, сегодня только чай еще вода!
как то так.....это учитывая все то...что я работаю поваром в довольно хорошем ресторане..(для тех кто не знает ) а находясь на кухне по 12 часов...среди 6 холодильников с едой...мороженым...десертами....которые собственно сама же и готовлю..... можно наверно сойти с ума....но сегодня кстати поймала себя на мысли что настроена очень серьезно....Даже мальчики мои(а я работаю в смене когда из всего персонала в ресторане из девочек я и уборщица которой около 50...) удивляются мое силе воли)) сегодня в ресторане на ужин была шарлотка...я же мужественно ела фрукты и мне даже не хотелось кусочка этого вкуснопахнущего пирога приготовленного моим напарником
Желаю и вам, стремящимся к идеалу такого же боевого настроя!