Всем еще раз привет
Вчера не было время писать..опять друзья...потом поездки по магазинам...кофе...морожное....но тем не менее сегодня -100гр 50,9
продолжаю крутить обруч!!!!!

мой завтрак( каше пшеничная на воде как всегда и без сахара) плюс пара ложек творога, хлебец и сыр

пото мбыл кусочек пирога в 13 часов с подруго за кружечкоф чая.

Пирог яблочный
1 стакан сахара
1стакан муки
1 стакан манной крупы
1ч.л. соды
1-1,5 кг яблок

Яблоки поситить и натереть на крупной терке


Все сыпучие ингридиенты просто перемешать в мисочке

и выкладывать все слоями(сколкьо получится в разъемную форму лучше)
слой тонкий сухой, слой яблок, слой сухой, слой яблок....последний слой должен получится сухой!!! и выложить сверху ломтики масла сливочного нарезаные


Запечь в духовке при низкой температуре (предварительно разогрев ее) примерно около 140 градусов....около 20 минут где-то.
Достать остудить и есть с чаем за приятной беседой
У меня получилось вот так

еще сегодня снова сварила супчик овощной, правда немного иначе...для перестальтики желудка полезно все таки жевать самому...поэтому суп-пюре только на половину пюре!
я варила бульон с курой, Куру вынула положила туда овощи (немного оставила и мелко нарезала просто и отложила) сварила овощи, смолола в блендере, в это время в оставшемся бульон сварила нарезаные отложение овощи, перелила пюре обратно, добавила нарезаную курицу, дала закипеть и выключила!


так что на обед поем чуть супчика и запеченая камбала(камбала, лук, соль печер и в духовку минут на 7) и салат из Айсберка и помидор с оливковым маслом

на ужин стакан кефира