Как привлечь внимание человека, сидящего рядом с тобой в самолете:
1. достань свой ноутбук из сумки;
2. открой его медленно и спокойно;
3. включи его;
4. убедись, что сосед смотрит в твой экран;
5. запусти твой любимый поисковик;
6. закрой глаза и подними голову к небу;
7. глубоко вдохни и нажми на эту ссылку
http://www.thecleverest.com/countdown.swf
BrunetKa_Annet


Утро. Полная маршрутка сонных людей города N.
Водитель, улыбчивый казах, в пол тона общается со своим приятелем на своем языке, который сидит рядом и иногда только кивает.
Рядом сидит женщина в белой курточке и очках с таким надменным видом и гордой осанкой.
И вот тут эта женщина поворачивает немного к водителю, открывает рот и так с высока железным голосом выдает:
- как вам не стыдно общаться на своем языке? если приехали к нам - будьте добры говорить на русском. Мне не приятно.
Молчание в маршрутке, только глаза выдают недоумение.
Водитель покраснел:
- извините, но мой приятель не понимает по русски.
А мне так стыдно стало, и за нее, и за русских.
Кто вот она такая, чтобы так хамить? Чем ей помешал этот дружелюбный не русский водитель? И что ей не приятно?
Всю дорогу думала. нельзя так. Мы же все братья, не важно какой национальности.
И почему мы делаем из себя таких важных птиц?
Такие серьезные лица у многих я наблюдаю. Что и спросить то который час страшно.
Посмотрит вот такая дама и скажет - А мне не приятно с вами разговаривать!
Нужно быть добрее.
Помогать тачку бабушке в троллейбус занести, при виде деток улыбаться еле заметно, выпрямлять сколиозную спину, расслаблять плечи.
И даже взгляд ваш, вот поверьте, будет становиться мягче, светлее.
Как следствие, люди будут чаще вас спрашивать, который час. Потому что лицо по-доброму начинает выглядеть и располагать к вопросам и общению…
Будьте проще и добрее.
Ну и как делать такие карандаши!
Нужны:
обломки восковых карандашей разных цветов (мы просто только такими рисуем)
силиконовая маленькая формочка (как для кексов)
хорошее настроение и духовка
В силиконовую форму складываем обломки, ставим в разогретую духовку на 200 градусов, садимся рядом и ждем полного растворения .
Как смесь расплавилась, вынимаем и остужаем.
Все!









Избавиться от усталости и накопившегося внутреннего напряжения нам поможет практика «внутренней улыбки».
Таким образом можно трансформировать негативную энергию в хорошее настроение.
Представляю вашему вниманию самый простой вариант «внутренней улыбки».
Попробуем выполнить следующие упражнения:
1. Сядьте спокойно, чтобы ваше тело ничего не стесняло. Дышите глубоко в течение минуты.
2. Улыбнитесь. Запомните ощущение улыбки. Расслабьте лоб и попробуйте воссоздать ощущение улыбки в глазах. Дальше пусть «улыбающаяся энергия» переместится в точку между бровями, теперь расслабьте лицо.
3. Почувствуйте, как улыбка перемещается вниз, как — будто стекая по щекам и носу, проникая в рот. Приподнимите уголки рта и почувствуйте улыбку на кончике языка.
4. Почувствуйте, как улыбка согревает ваше лицо. Затем позвольте ей протечь внутрь. Ощутите её в сердце, в животе, в кончиках пальцев рук и ног. Вам станет спокойно, тепло и … немного смешно!
Хорошего вам настроения!


Родителям, залечивающим детей всякой hrenju, рекомендуется
Противовирусные препараты. Что это такое, и с чем их едят.
Очень часто на территории бывшего СССР родители обращаются к врачу–педиатру по поводу острого респираторного заболевания у ребенка, и так же часто назначаются противовирусные препараты. Ведь на первый взгляд все логично - вирусная инфекция, и препарат должен быть «противовирусный».
Фокус в том, что с бактериальными инфекциями врачи более-менее научились бороться, и отсюда желание по аналогии при каждой вирусной инфекции назначить противовирусный препарат.
Что же на данный момент есть в арсенале из противовирусной терапии?
1.Препараты, эффективные в отношении некоторых вирусов из группы герпеса:
А)Вирус герпеса 1 и 2 типа – ацикловир, валацикловир, фамцикловир.
Б)Вирус Варицелла-Зостер (3 тип)- аналогичные препараты. Назначаются при ветряной оспе у подростков и взрослых, а так же при тяжелом течении инфекции у детей.
В)Цитомегаловирус (5 тип) – это ганцикловир, валганцикловир и фоскарнет.
Препараты очень тяжело переносятся, токсичны и поэтому назначаются в тех случаях, когда эта инфекция непосредственно угрожает жизни или может вызвать необратимые инвалидизирующие изменения. Это три основные группы пациентов:
• С ВИЧ инфекцией.
• После трансплантации органов, получающие иммуносупрессоры.
• Новорожденные с манифестной ЦМВ-инфекцией (менингоэнцефалит, ретинит, гепатит, пневмонит)
В остальных случаях лечение ЦМВ-инфекции не требуется.
Специфических противовирусных препаратов для лечения инфекционного мононуклеоза (ВЭБ-инфекции) не разработано.
2.Хронические гепатиты В и С. Эффективность препаратов доказана, инфекции без лечения в большом количестве случаев протекают агрессивно и приводят к необратимым изменениям.
Используются:
Интерфероны+рибавирин - при гепатите С; интерфероны, ламивудин, энтекавир, тенофовир, телбивудин, адефовир - при гепатите В, интерфероны - при гепатите Д.
Во всех этих случаях интерфероны применяются парентерально.
3.ВИЧ – инфекция. Антиретровирусная терапия.
4.Респираторные вирусные инфекции:
При гриппе доказана эффективность 2 групп препаратов- это:
1)блокаторы М-каналов (римантадин, амантадин).
2)Ингибиторы нейраминидазы:
Озельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза).
Препараты используются при тяжелом течении гриппа.
Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) – пр тяжелом бронхиолите у детей 1 года используется ингаляционный рибавирин (в России не регистрирован) Для профилактики РСВ инфекции у отдельных групп пациентов (БЛД, пороки сердца) используется моноклональное антитело - паливизумаб (Синагис).
В принципе, это все, что есть.
Теперь кратко про то, что рекламируется и продается в России:
Арбидол – существует только в России, полноценных клинических испытаний по препарату не было. Доказанной эффективностью и безопасностью не обладает.
Амиксин, лавомакс (тилорон). Препарат изучался за рубежом в 80 гг, в исследованиях показана высокая токсичность препарата (липидоз печени, сетчатки), после чего исследования свернуты.
Виферон – любимый препарат от всех заболеваний у отечественных педиатров, продается и назначается тоннами. Содержит рекомбинантный интерферон альфа-2 B. По нему есть 2 точки зрения:
Препарат – плацебо, так как интерферон – белок с большой молекулярной массой не всасывается из кишечника. Про то, что нерасщепленные белки не всасываются кишечной стенкой известно даже первокурснику.
Вторая – препарат интерферона-альфа обладает всеми милыми побочными эффектами (см. терапию гепатитов). Сравните инструкции к виферону и альтевиру, область применения и побочные действия.
Есть мнения некоторых педиатров, что дети, получающие виферон при ОРВИ имеют более длительную и стойкую лихорадку.
Кипферон – тот же виферон, в который добавлены иммуноглобулины из донорской крови. Несмотря на все возможные меры обследования, никакая донорская кровь не является гарантированно свободной от вирусов гепатитов и ВИЧ. Поэтому применение любых производных крови должно проводиться с особой осторожностью.
Есть еще гомеопатические «противовирусные» препараты – это анаферон, оциллококцинум, афлубин. Эффективность их должным образом не исследована.
Остальные препараты – «противовирусные» и так называемые иммуномодуляторы с противовирусной активностью – циклоферон, ликопид, полиоксидоний, тимоген, кагоцел, панавир, неовир, изопринозин, гроприносин, протефлазид и пр. – так же не прошли должных клинических испытаний по безопасности и эффективности и не должны применяться, особенно у детей.
Большинство этих препаратов существуют около или менее 10 лет, и еще не известны их «долгоиграющие» побочные эффекты (катамнез), способность «стимулировать» иммунную систему до развития аутоиммунных и системных заболеваний.
В общем, как резюме - ОРВИ при лечении проходит за 7 дней, а без лечения - за неделю.
__________________
Ковалев Валентин Сергеевич, врач-педиатр


Девушки, а кто делает зарядку по утрам?
Я стала в последнее время чувствовать, что остро в ней нуждаюсь.
С воскресень начала делать.
Подскажите эффективные упражнения утренние?


Как-то на девичнике в кафе
Встретились три давние подруги
Веселились, были под шофе,
И решили пошутить от скуки.
Надо тут заметить статус свой,
Был у каждой в жизни поднебесной,
Вот одна, была из них женой,
Две других, любовница с невестой.
Удивим девчонки мужичьё,
Купим в шопе кожаные шорты,
Плащики, все нижнее белье,
И, конечно, на ноги ботфорты!
Ну чего нам, девочки терять,
Высший класс эротики покажем,
А при встрече будущей опять,
Результаты опыта расскажем.
Незаметно тройка дней прошла,
Каждая из них в кафе впорхнула,
Говорит невеста, – Я пришла,
На пороге плащ свой распахнула.
Был в экстазе милый мой жених,
Сутки со мной сексом занимался,
А когда любовный пыл утих,
Два часа в любви мне объяснялся!
- Захожу я к шефу в кабинет,
Говорит любовница подругам,
- Распахнула плащ, под ним корсет,
Что тут началось, буран и вьюга
Он все телефоны отключил,
Отменил прием и заседанье,
Пять часов как зверь меня любил,
Так, что потерял потом сознанье!
- Прихожу я девочки домой,
Говорит жена, – Открылась мужу,
Он взглянул с ухмылкою кривой,
- Слышишь Бэтмен, что у нас на ужин?

