Открытый урок

50 прыжков! - девчонкам раз плюнуть


Вот в таком положении надо продержаться минуту!


Корзиночка


"Ломают пальцы" (наши пальцы первые


Помните, я говорила, что родители тоже тренировались? Обратите внимание на зеркало


Растяжки (минут по 10 в каждом положении)




А это помощник тренера показывает Марусе как надо захватывать ногу (у Куралай с Марусей вообще любовь - все время обнимаются )


Вооот... Девочки - молодцы!

План на 27, 28, 29, 30 декабря:

3 дня х 60, 1 день перерыв - 31 декабря.

Упражнения:
Приседы в стороны (по 60 на каждую ногу),
1 упражнение из пресса
упражнение на попу на полу 60 раз
Выпады (по 60 на каждую ногу).
(+ опционально планка 1,5 минуты)


**************

27.12:

28.12:
luccija

29.12:


30.12:
KOZA

Музычку для себя чисто:
https://www.youtube.com/watch?v=tqAic1JG-cY

Насколько всё же жизнь на даче в зимний период тиха и размеренна - четыре дня пролетели как один.Что фактически я успела сделать за эти выходные? Да ничего Надраила всё, что можно было надраить, перестирала всё, что можно было перестирать, ну обеды готовила..., украсила сподручными средствами дом - У Ромы в новогоднюю ночь здесь молодёжная туса. И всё! Вечерами смотрели с Костей прикольный сериал, ржали... http://videozal.net/6413-serial-vremenno-n...ret-onlayn.html, потом долгие разговоры разговаривали; вероятно, перед длительной разлукой прям не наговориться. Раньше мы устраивали такие беседы под бутылочку вина, а сейчас и вина не надо - беседуем и беседуем...
У Кости типа отпуска до начала января) ложились спать за полночь, тоже небывалый случай для меня...

Завтра на работу, не хочу страшно, прям всё поперёк встаёт.
А сейчас ехать домой одной на машине. Впервые в жизни по скользкой дороге. Страшно, но нужно себя заставить, иначе как ездить следующие три месяца? Уже не хочу без машины..., удобно, однако
Дождусь, когда дороги опустеют и тронусь потихонечку...

Всё, отдых задолбал, отдохнула, выспались, с друзьями по второму кругу встретилась, хочу учиться и работать. А ведь у меня всего неделю каникулы, но зато в режиме кабачка, даже киношки не смотрю, только лениво читаю новую Маринину.

А ещё, мне сегодня снилась Олеся с супругом и Никой, и что мы с Даней поехали с ними на какой-то яхте по морям. Очень красивый сон

ВЕлена, спасибо за открытку!

Пока я сижу дома в печали и с головной болью, Эдик поехал в магазин и привез телек 40 дюймов с 3Д. И подарки детям купил.

Капец! Сегодня пол дня ковырялась в Марусиной голове...
А просто утром стала ее заплетать и увидела гниду
Побежала в аптеку, купила шампунь и гребешок. Помыла дочь и себя (мужиков вечером помою). При вычесывании у нее обнаружила одну дохлую тварь, у себя ничего. Гнид с марусиной головы с пол сотни повытаскивала
Видимо, вчера заскочила одна откуда-то
Предупредила всех мамаш и воспитателей, чтобы проверяли.
В первый раз за мою историю материнства у нас такое...

Почти 10 часов, а я лежу в постели и вставать лениво, на кухне Даня общается с бабушкой, дождался наконец! Ещё сегодня придёт подруга с сыном, будем вместе делать вафли с вареной сгущенкой. В прошлом году мы у неё делали пельмени, уже почти традиция, ёлки.

А ещё мне пришла очень красивая открытка-фотография от Гали. Просто не реальной красоты! Заняла почётное место рядом с надиным снеговичком. Спасибо огромное!!!! все ваши хорошие пожелания мне очень пригодятся в новом году, это будет сложный год.

Ещё из новостей: Дане подарили компьютер. Ребёнок счастлив. Я тоже, теперь у меня есть вариант бэкапа.

Домашний благотворительный тортик с начинкой Рафаэлло

Девочкам в США особенно может быть полезно...

Как-то я пропустила момент, что High School (в общем, как старшие классы в России, с 9 по 12 класс) тут можно сказать почти как колледж в плане того, что регистрируешься на уроки, как в колледже. Как я поняла, тебе дают список, какие предметы надо закончить и ученик сам (с помощью родителей и наставников) выбирает себе расписание, учителей и т.д. Поэтому некоторые дети могут учиться не каждый день, а в остальные дни работать. И учишься не всем классом, а ходишь на те уроки, которые выбрал, в общем, совсем как в колледже/универе. Хотя всем классом тут только в начальной школе учатся, т.е. первые года 4.

Т.к. мой сын учится по ускоренной программе, теоретически он через 2 года в High School (вместо 4-х) может закончить школу и пойти в институт!!!! Мамы, как это случилось? Когда у меня так быстро вырос ребенок??? Но к счастью, умная знакомая мама (у которой 10 детей) посоветовала не позволять сыну рано заканчивать школу, а учиться все 4 года и последние 2 года брать институтские предметы там же при школе.... что мы в принципе и собирались делать, т.к. в универе учиться дорого, а в школе бесплатно (ну, не считая налогов).

В общем, я очень удивилась, что его через 2 года в High School могут из школы вытурить или, вернее, вежливо предложить выпуститься. Поясню - в High School он идет со следующего года.

Как же время быстро летит.

(А дочка всего на год младше сына в школе. Но у нее не все предметы ускоренные, а только половина. Она пропустила одно задание в прошлом году и ей двух баллов не хватило пройти конкурс на 100% ускоренное обучение. Но это ничего... с ее гимнастикой так даже лучше. Сейчас у нее только математика и "наука" ускоренные).

Настроение
http://m.youtube.com/watch?v=a0GLPMq8k5o и красное испанское

Саша с одноклассниками сегодня пели песню на испанском для старшеклассников в обмен на конфеты у них вообще постоянно какое-то движение происходит и поэтому школа перестаёт быть нудной рутиной, я ей даже по-хорошему завидую.

В понедельник нарядили одну елочку у Саши и раскрасили окна снежинками, завтра по плану большая живая если сложится. И венок рождественский как-то к двери надо приделать, а за окном ливень. Я не помню такого дождя в декабре, снега не было, да, но не так же (((

Год назад в садик приходили фотографы. Мы тогда Машу в 2х образах фотографировали.
А тут знакомая прислала фотку - один из образов теперь у фотографов в портфолио


Сегодня на гимнастике был открытый урок. Родители тренировались наравне с детьми. Но у меня было освобождение - я сказала, что я фотокор Обработаю и покажу

Фото со странички местного телеканала

72 Ф = 22 Ц

Навеянно постом Тани, African Sunshine...
У нас с Эммой тоже обновки, только я без фоток. То ли потому что зима необычно теплая (сегодня +20), то ли потому что праздничные скидки, но мы с Эммой в этом году покупаем сапоги и куртки одни за другой! Только что вернулись из магазина - я себе купила шикарное пальто на зиму. Такое теплое и красивое, что даже и для Сибири сошло бы (вдруг придется когда-нибудь зимой поехать). А Эмме только что взяли зимнюю куртку и жилетку с капюшоном. Еще шапку, перчатки и т.д.

Не так давно я себе брала 2 пары сапогов, одни осенние кожанные почти до колен, другие ботики, но теплые и не промокаемые. Эмме в этом году 3 пары сапогов взяли - не могу отказаться с такими скидками! Обоим детям еще пальто-куртки на подарки, сегодня дадим.

Короче, я сроду столько много сапогов и курток в один сезон не брала, но цены просто смешные. И все вещи качественные, обычно дорогие. Со скидками и купонами - я только примерно 25 % от полной цены иногда плачУ!

Начались распродажи, но очереди это нечто, в заре через весь магазин к каждой кассе. Хотела было Сашке пару кофт купить, уже взяла, но увидев сколько человек на оплату, ушла.
Вот бы как-то попасть в нужные магазины и купить всякого разного со скидками, но без толпы

С Рождеством Христовым всех тех, которые празднуют это событие завтра.


Мы сегодня тоже приготовим праздничный ужин. Елку мы не успели купить, так что будем наслаждаться моими небольшими декорациями.

Всех празднующих -- с Рождеством!!!


А ко мне мама приехала и я иду есть вкусные соленые грибочки и только что сожрала штук шесть маринованных патиссончиков! И мне ХОРОШО!

-2 и снежок - при такой погоде мы вчера занимались на лыжах.
К седьмому занятию уже не бегает Ваня перед ней, а едет на борде рядом, подсказывая и подстраховывая. Появился страх, уже сама оценивает уклон склона и скорость боится большую набирать- и это хорошо. Падающих впереди людей объезжает.
Умница она у нас!
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.b...p;v=qmUjM9YCG5s

Праздник к нам приходит, блин
Я опять с ортезом. Традиция у меня, блин, новогодняя - ноги ломать. Ну, конечно, не перелом - но вывих + растяжение связок. Тьху. Все праздники насмарку.
Погода полное гамно, никакого новогоднего настроения, льют дожди, елку ставить неохота (живые елки, которые обычно стоят в сугробах - сейчас стоят в грязи), на работе завал, дети сопливые третью неделю ( ), у Сани череда елок (я устала).
Понятно, что это все пасмурная погода виновата в таком настроении, но все равно как-то мерзенько.

План на 23, 24, 25 декабря:

3 дня х 55, 1 день перерыв - 26 декабря.

Упражнения:
Приседы в стороны (по 55 на каждую ногу),
1 упражнение из пресса
упражнение на попу на полу 55 раз
Выпады (по 55 на каждую ногу).
(+ опционально планка 1,5 минуты)


**************

23.12:


24.12:
luccija

25.12:
KOZA

Музычку для себя чисто:
https://www.youtube.com/watch?v=tqAic1JG-cY

Первую елку отгуляли. Дышать стало легче - вот я сегодня набегалась (снег, дым, подарки все было на мне).
Утренник, прямо скажем, стремненький. Программу готовили сами (с гимнастики-хореографии танцевальные номера, а со школы развития сказка). Актеры из сказки были очень молоды (2-5 лет), кто-то плакал на сцене, кто-то отворачивался и отказывался произносить роль. Но это фигня - дети же, даже мило ))) Но было совсем ничего не слышно (плохо настроили микрофон), многолюдно, душно и неорганизованно. Фоток-видео нормальных не получилось - родителям сказали быть на балконе, соответственно, все сверху...
Но, уж, что есть... Все, что есть...














Зы девочкам сказали накрутить волосы. Хорошо, хоть этого нам делать не пришлось - водичкой намочили и все )))

Бездельничаю, лежу в кровати с собаками и смотрю фильм -
Золотые руки: История Бена Карсона

Кажется, что очень хороший. Рекомендую.

Открытку сегодня получила по акции открыточной.
Спасибо большое моему отправителю! Наверное, пока не надо разглашать имя отправителя?
Завтра собираюсь отправить открытку своему адресату. Не зря столько тянула. Вчера как раз нашла подходящую, красивую открыточку.

И теперь по делу...
Я продала машинку свою. Вчера приезжали смотреть и сегодня уже забрали.
Кризис сказывается, 2 мес. объявление висело и ни одного звонка, кроме салонов.
Так что, спасибо всем за кулачки.

Сегодня канитель такая целый день...
В первой половине дня ничего не срасталось, а во второй - все прекрасно сложилось, как кусочки пазла
С самого утра меня администраторша ресторана, в который мы на елку собрались, начала в вацапе донимать: "30го группа не собирается, давайте 27го... не можете? Тогда 29... опять нет? А 26го?..." Расстроила меня только... Я говорю, вы продажу билетов не остановили еще? Тогда я пошла дальше вас рекламировать..." И пошла ))) В половине пятого она снова позвонила и сообщила, что группа набралась Интересно, эти люди по моей наводке пришли или сами по себе? Это все волшебные кулачки ваши

Еще на завтрашний гимнастический утренник много чего сделала сегодня. И даже по деньгам все срослось как надо, тютелька в тютельку (и это несмотря на появившуюся в последнюю минуту потребность тренера в искусственном снеге и дыме))))
Сегодня пока договаривалась, докупала, звонила и принимала звонки, без конца себя спрашивала: "Нахрена мне это надо?"

А еще отправила сегодня несколько открыток. Поздно, потому что ждала пока прийдут кое-какие штучки... На всякий случай, сразу и с Рождеством поздравила (если к НГ вручить не успеют (дойти то должны, наверное))

Во-первых, сегодня пришла открытка от Медведки Даня сразу предложил несколько вариантов, как это сделано Ну и вот, соответственно, как отлично открытка вписалась в интерьер:


Надя, спасибо за пожелания, очень приятно!

А, во вторых, я таки купила ежедневник. Слушайте, ну эти Филофакс -- или как их там -- они такие нереально дорогущие. Я понимаю, что их можно несколько лет юзать, докупая содержимое, но, блин, старт-пакет где-то 60 евро, ну и внутри они мне не понравились, то есть они ничего такие, но не ах, моего варианта "ах" не оказалось. И Молескины совсем не понравились, хоть они и красивые снаруже и не такие дорогие как Филофакс, но вот содержимое -- не мое. И вот, что я в итоге приобрела:


Формат А5, супер-удобный: с одной стороны, не мелко, с другой стороны, еженедельник довольно тонкий, никаких лишних листочков и вообще бесполезных вкладок, цена вопроса 15 евро, очень приятно лег в руку, бумага отличная, писала сейчас в нем перьевой ручкой, ничего не размазывается. Можно задачи приоретизировать, цели на каждую неделю расписать, то же самое на каждый месяц: можно расписать цели рабочие и личные. Красота. Уже кое-что заполнила:

А еще мне нравится, что есть разлиновка внутри дней, Молескины в основном без нее, это просто жутко неудобно и неопрятно выглядит.

Песнь моря


Сказочный мультфильм! Волшебная музыка! А как нарисован умопомрачительно! Я не рекомендую, я настаиваю чтоб вы ее посмотрели! Давно я таких мультфильмов не видела. В этой картине для всех найдется свой смысл. Дети, по крайней мере наши, восприняли ее как историю, о взаимоотношениях сестры и брата. Очень сопереживали девочке... Могу сказать одно. Емма, в первые сидела и смотрела целиком мультфильм, ни на что не отвлекаясь.
В реальности, смысл мультфильма глубокий, и пытаясь ее понять, осмыслить, затрагиваешь глубинные чувства, понимания жизни... В общем философский мультфильм. Мне было бы интересно пообсуждать эту картину. Как, допустим, вы восприняли бабушку "сову", взаимоотношения между взрослыми и детьми... Буду рада если кто то посмотрев. откликнется, напишет о своем впечатлении от данного мультфильма...