Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Детский д.р. -- это какая-то всегда геморройная катастрофа. В этот раз он приходится на вторник, во вторник мне к 8 утра на семинар, школа тоже открывается в 8 и только ровно в 8 открывается дверь вообще в класс, до этого дети бесятся на улице. Обычно Даня по вторникам ходит самостоятельно, но, блин, в д.р. ему ж придется тащить огромный контейнер с маффинами Придется его все-таки провожать, ничего тут не попишешь, значит, опять опаздывать, причем минимум на час Не знаю, как все это разрулить, семинар важный, не хотелось бы все нужное прослушать

Дальше, конечно же с программой вопрос. Дети приглашенные и сам именинник до 16 часов в школе, перенести на выходные празднование невозможно, у меня же тренинг Вроде пока решили при хорошей погоде в этот, не помню, как называется по-русски, там, где лазать можно между деревьями. А при плохой -- в Лабиринт Дракона, я рассказывала, там где в костюмах рыцарских дети квесты проходят. Ни там, ни там мы, естественно, не резервировали. Ибо погода у нас непредсказуемая, а в дождь и ветер (что бывает часто) этот парк, где лазать можно, закрывают.

Дети после школы будут голодные -- это факт, если ехать куда-то их кормить, это, получается, лишнее время тратить, ибо и парк, и лабиринт работают до 19, с 16 до 19 и так времени маловато

Короче, девочки, если не жалко, накидайте идей, чем можно покормить детей, чтобы это что-то можно было взять с собой. Пока у меня есть идея только мини-маффинов. И что-то желательно, не портящееся, чтобы можно было без проблем на часа два-три на улице без холодильника оставить.

Юбка из льна:


На улицу все-таки пришлось поверх надеть кардиган, но на презентации была без него


Преза по диагностике прошла супер, руководительница моей практики меня пинала все утро, чтобы я текст написала и прорепетировала перед ней, я сопротивлялась, и не зря. Импровизация у меня получается в сто раз лучше, чем заготовленный текст. да-с. Прям парадокс какой-то

Завтра вознагражу себя двухчасовой тренировкой, пожалуй

Народ, огромное спасибо за участие в нашем опросе! Просто вот всего наилучшего желаю всем, кто не прошел мимо и потратил свое время! Посылаю вам всем лучи наидобрейшего добра и денежный водопад в ваш бюджет!

Мы набрали более 100 человек в рекордные для неоплачиваемого опроса сроки. Будем завтра уже закрывать лавочку и начинать писать подсчетовую программку. Надеюсь, все нужные эффекты найдутся, и у нас будет хороший материал для отчета

Еще раз СПАСИБО!

* * *
Сегодня прогуливала лекцию и семинар, с пользой для дома, для семьи. Сходила в магаз, на интервальную тренировку, в банк, на почту и привела наконец-то в порядок дом, заброшенный по причине тренинга, даже балкон вымыла и чердак разобрала (частично), повыкидывала всякие лишние вещи, привела себя в порядок к завтрашней презентации Юбочку себе купила для презы, юбка-солнце, светло-бежевый лен, завтра сфоткаюсь перед выходом, если не забуду Юбка 32 размера

*для тех, кого нет в ФБ*

Я все думала, как совместить пробежку и ребенка. Пыталась брать его с собой, но бежать с моей скоростью продолжительное время он совсем не может на велосипеде тоже фигня выходит... и вот, эврика! Я нашла способ -- выдала ему ролики! И дело пошло на лад Он ездит уверенно, на большой скорости, я бегу рядом. Цель -- мороженница, добегаем-доезжаем до нее, ребенок получает свое мороженное, я получаю передышку и бежим-едем в обратную сторону. Уже неделю так делаем, не каждый день, но, когда погода позволяет. Отличный способ после ужина дойти до нужной для сна кондиции

+ огурец и яйца от своих кур. Пока мне выносили мозг разводящиеся пары вчера, Даня успел в озере искупаться, впервые в этом году

https://www.youtube.com/watch?v=OXCMnKQpr28

Видео начала смотреть из интереса к схеме мошенничества, о которой раньше не слышала, спасибо,просветили, а вам рекомендую послушать с 10:53 минуты внимательно слова фармаколога + 19:47.

(вдруг кому пригодится)

Не хочу нигде устраивать срач, но за советы в случае попытки суицида обратиться за помощью в секту или в церковь сажала бы на кол. Против церкви ничего не имею, но если такая беда произошла, обращаться надо к специалисту, а не житейским психологам (коими являются батюшки).

Психология -- такая штука, все мнят себя знатоками, потому что у каждого есть свой опыт, каждый на основе своего опыта делает какие-то выводы, анализирует, что-то для себя применяет и т.д. И это все прекрасно и замечательно, что батюшки могут успокоить, дать духовный совет и т.д. пока это не касается клинических случаев. Попытка суицида -- это клинический случай, не потому что, все, кто совершает подобное, больны психически (это не так, суицид может совершить и здоровый психически человек), а потому что есть угроза жизни. Угроза жизни -- один из немногих случаев, когда необходима госпитализация и стационар. 30% тех, кто совершил попытку, ее повторяют. 80% тех, кого удалось остановить, потом благодарны за свое спасение.

Короче: секты -- это треш и путь в другую зависимости. Церковь -- это путь к непрофессиональному решению вопроса.

Когда идет речь о таких серьезных проблемах, искать психолога надо исключительно из людей РАБОТАЮЩИХ в клинической психологии, а не просто среди людей с "корочками" психолога. Во-первых, если суицид подростковый, то нужен подростковый психолог, а не взрослый. Другая возрастная специфика. Во-вторых, работающий в клинической психологии нужен потому, что нужна практика работы именно с суицидами. Искать просто какого-нибудь психолога (гельштадт, семейный, что там еще есть, психоанализ и т.д. -- это всё не то!) -- это пустая трата денег и времени.

Стационар и препараты (!это тот случай, когда без препаратов не всегда можно обойтись!) нужны, чтобы выиграть время и привести человека в состояние, когда слова психолога будут услышаны.

Комментарии закрою, если у кого-то есть потребность высказать несогласие, -- welcome в личку и скайп. Всех люблю, всем здоровья

На это раз -- психотерапевтическая и диагностическая беседа. Я не понимаю, почему после этих тренингов приходишь домой как выжатый лимон. Вчера приползла буквально с одной единственной мыслью: уколоться напиться и забыться. Первое, по причине мигрени, не удалось. А забывалась посредством просмотра сериала "Каменская". Очень хорошо пошло. Всем рекомендую

Сегодня опять в бой: медиация конфликта (экс-пара: он атеист, она католичка, жаждующая крестить детей -- как они детей умудрились сделать при таком раскладе -- это отдельная песТня). И так каждые выходные июня...

Помните, я вам про свой "служебный роман" рассказывала? У нас во вторник по диагностике совместная презентация. Вчера пока обсуждали детали, сидели очень близко друг к другу и периодически касались друг друга голыми (по причине жары) предплечиями Почти тантра

Ну слушайте, вчера и сегодня утром руки без стона не могла поднять, буквально со слезами за чашками сегодня в нависной шкафчик тянулась. Уже на спорт хотела забить, а потом думаю, нет, надо сходить, вдруг "разработаю" и станет лучше. Сходила, было больно, нормально все еще руки не поднимаются, но стало после спорта намного лучше. Думаю, до завтрашней тренировки разгонится эта вакцина там и можно будет жить. Вот, а сидела бы дома, страдала бы, наверное, еще неделю не могла бы нормально функционировать.

Все-таки боли лучше всего лечить игнором и движением, не все, конечно, но многие.

Нам вчера с Даней поставили первые прививки от энцефалита. А мне всадили сразу всё, что можно: тетанус, дифтерию, полиомеилит, пертуссис. ОДин раз в правое предплечье, один раз в левое. Обе руки теперь не поднять, как завтра я на спорт пойду не понятно Всё болит И ваще, плохо мне.

Ребенок вроде в норме, сегодня целый день с классом греблей занимались по каналам и озерам Гамбурга, а в перерыве -- футбол, выехали еще не было 8, приехали в начале четвертого. Весь день молилась, чтобы ничего не случилось. В прошлом году весной у нас мальчик утонул, тоже с тренером был, тоже в жилете, прямо у тренера на глазах утонул, спортсмен-гребец, они обязаны хорошо плавать. Совершенно необъяснимый случай: тренер в воду прыгнул через две секунды после мальчика, но не нашел его Из нашего класса 4 детям родители не разрешили ехать. Я разрешила, но, блин, чуть не поседела.

Весь день сегодня в разъездах, задолбалась... Даже есть не хочу, только спать

Пи.Эс. А вы знаете, что в Гамбурге мостов больше, чем в самой Венеции?

http://neurosciencenews.com/lymphatic-syst...robiology-2080/

Сдох мой миксер. Не знаю, то ли я его перегрузила, то ли что... короче, вернула деньги. Сижу теперь с деньгами, без миксера

А вы знали, что, оказывается, по инструкции, на кнопочку миксера можно давить только до 30 секунд непрерывно?

с начала пересмотра питания



Ну что сказать, завтракать запареным геркулесом мне нравится. Честно. Я подсела на такие завтраки. В геркулес добавляю изюм (для калия) или сухие ягоды клюквы, кешью (для магния и протеина), банан или яблоко или грушу или клубнику. Если завтракать в 7, то хватает примерно часов до 11-12, потом перекус бананом и еще можно прыгать какое-то время.

Привыкла очень быстро к двум ложкам сахара в кофе, сейчас попробую до одной снизить.

Вчера удержалась и не купила чипсики Собираюсь и дальше удерживаться.

Спорта в среднем 4 часа в неделю. Вчера пришла с двухчасовой тренировки: штанга + интервальная (кардио+силовая), было ощущение, что живот прилип к позвоночнику, настолько все втянулось, куда надо. Сегодня, -- о, удивление, -- ничего не болит В четверг перед универом занимаюсь почти индивидуально с хорошим тренером. Не бегаю, на отдельные кардиотренировки забила, они нифига не помогают, там, где мне надо.

За весом не слежу, весОв в доме по-прежнему нет, диет не придерживаюсь. Из ваших советов хорошо прижилась куриная грудка по вечерам.

Пью витамины для волос, на горчичные маски забила, волосы смешно растут у корней, видимо, совсем свежие. Кстати, недавно вычитала в заслуживающих доверия источниках, что:
100 расчесываний в день вредит волосам (это миф, что они от этого хорошо растут),
состригание кончиков, кроме косметического эффекта густоты сразу после состригания, не приносит никаких плодов в плане роста волос (тоже миф такой существует).

Сходила на проф. чистку зубов, настолько хорошо и тщательно все сделали, что ощущение, что это не чистка была, а отбеливание. Хожу, сияю улыбкой, как в рекламе жвачки

Поняла, что для полного счастья мне нужно около 5 часов спорта в неделю: два часа -- полноценный Workout, пара интервальных тренировок и 1 раз штанга. Вот тогда я себя офигенски чувствую

И один день в неделю под wellness: пилинги, ванны, масочки, маникюрчик

И выспаться пару раз в неделю.

Клевый фильм сейчас смотрю, Night Train называется. Очень клевый, всем рекомендую


АААААА!!!! Девочки, это такая прелесть, просто СРОЧНО, СРОЧНО посмотрите!!!

2 банана, 1 киви, 1 маракуйя и молоко



Прибежала только что со спорта, и сразу намутила себе вкушку.



Ура Как же мне этой штукенции не хватало Мультиварки и роботы-пылесосы нервно курят в стороне

Шоб такого посмотреть, чтобы прореветься?

*оч. надо*

Девочки,

хочу завтра купить такую вот штуку: тырк Есть среди вас счастливые обладатели?

Хочу делать Smoothies и коктельчики молочные.

На данный момент у меня есть блендер, но без стакана, которым просто можно всё пюрировать. Но по-моему, вот эта хренька лучше, как вы считаете?

_____________________________________

А еще я из суровой реальности подалась вся в мечты об отпуске и санатории Покупаю всякие штучки, которые буду там использовать, сегодня вот неожиданно приобрела маленький электрический чайничек И радуюсь

How the sun sees you.

Пригласила подруга в красивейший парк Гамбурга на пикник с шампанским Распивали на солнышке, закусывая сырами и фруктами А вокруг была красота...









Подруга с Даней, уже после шампанского и пикника


А совсем рядом... в цветах устроились на пикник зайцы