Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Сегодня проморгала начало мигрени, не приняла таблетку и поперлась на тренеровку. Сначала думала, что умру, потом втянулась. Я музыкозависимая. Музыка меня может совершенно перенастроить на любое состояние. И вот она перенастроила. Под Du Hast Rammstein'а потягала штангу и о мигрени в итоге вспомнила только в дУше. Пришла домой, съела таблетку и улеглась спать, аж до 18 проспала. А с 19 до 22 у меня были расписаны ученики... блин... только освободилась. Голова раскалывается, таблетку поздно выпила, пипец ща помру.

2. Деффки, вы знаете, до чего дошел прогресс? В Штатах какой-то мужиг распечатал на 3Д принтере ружье, которое стреляет, по шаблонам из интернета. Блинский блин, куда мы катимся, скоро каждый мудак сможет ядерную бомбу распечатать и все нахрен взорвать. тут видео

3. Я попала на много денег... Задумалась на месяц и забыла купить билеты в Питер на лето. И цены выросли значительно за этот месяц.

4. Отчаянно хочется на все забить и почитать книгу! Какой-нибудь "Аэропорт", старый, родной, на русском языке... В последнее время приходится читать всякую плохочитабельную ерунду правовую. Так хочется чего-нибудь человеческого

Пресс: http://www.youtube.com/watch?feature=playe...;v=NmKMq59VMa8#!

Ноги: http://www.youtube.com/watch?feature=playe...;v=3SS8t0NFRkI#!
(Маринеска, во втором видео в начале правильная техника тяги! -- просто вот правильная-правильная, так и надо делать)

Вообще весь канал хороший, смотрите, наслаждайтесь.

Видео про питание: http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=zV...mp;feature=fvwp

Досмотреть завтра с 5ой минуты: http://www.youtube.com/watch?v=pVIrPmPuD8E

Сегодня я его впервые визуализировала аж на бумагу

пью кофе, доедаю тирамису... вот доем и пойду на второй заход диеты, воодушевленная Гестией.

В проем кухни наконец-то перевесили турник, теперь придется "хошь -- не хошь", а под ним пролезать, а иногда и даже подтягиваться

Так это выглядит в натуре:


Кстати, рекомендую всем похудашкам. Хорошая тема -- турник в проеме кухни на такой высоте: перешагнуть не получится, придется подлезать, так сто раз подумаешь, прежде, чем на кухню пойти


_____________________________________________________________________________________________

У нас все цветет, прям город-сад... Особенно круто по дороге в школу, там много частных домов, Божечки, какие там сады... Люди на каждом сантиметре сажают цветы. Идешь прям как в рай попал.

Иду сейчас такая после тренеровки, захожу в магазины, чисто позырить. В большом магазине пока смотрела на сумки, подошли ко мне две девочки (лет по 14-15), нормальные такие немецкие девочки, ничего особенного и говорят: "Вы нам не поможите золото продать, мы на день матери хотим маме подарок сделать, нужны деньги, а на скупке золота просят паспорт, а нам нет 18". Блин, наверное, у меня все-таки мозг работает через жопу в последнее время, короче, я согласилась. Подходим к скупке золота, я даю эти сережки и кулон, типа, я их продаю. И пока их оценивают, я понимаю, что вообще будет, если эти финтифлюшки, например, в розыске. Пи**дец, у скупщиков краденое проверяют регулярно, а там будут мои паспортные данные... И я девочку спрашиваю: "слушай, а ты точно их не нашла?"
"Нет, -- говорит, -- не нашла, это украшения мне достались от умершей год назад бабушки".
Я говорю: "А родители тебе ничего не скажут, что ты их продала? Не против будут?"
"Нет, не против, бабушка мне подарила украшения и сказала, что если мне не понравятся, могу продать. А родители сейчас из-за болезни не могут со мной пойти и продать их".
Я такая слушаю и на руки девочки смотрю, а руки дрожат... Ну, думаю. волнуется, наверное, хочется побыстрее уже с этим делом ей, видимо, разобраться.
Я ее спрашиваю: "У тебя есть какое-нибудь удостоверение с собой, на случай, если это все-таки не бабушкины украшения?".
Она говорит: "Нет, но я могу номер моего мобильного дать". И начинает доставать мобильный, а у нее вываливается проездной месячный на транспорт (он вполне здесь за удостоверение сойдет: фамилия, имя есть, фото). Я его посмотрела мельком, хотела сфоткать. А потом думаю, ну их нахер, этих девочек. И сказала скупщику, что продавать передумала. А та (скупщица-тетко) мне "за оценку" украшений, которые она уже успела взвесить, счет в 5 евро выставила. Заплатить пришлось и с девочкой попрощаться.

И вот сижу и думаю, а вдруг я просто параноик?

С почином меня!

У меня сегодня прошел первый скайп-урок английского.

Я всегда очень скептически относилась к урокам по скайпу, особенно, если дело касается языка. Мне казалось, что по скайпу непременно получится фигня, не будет непосредственного контакта и т.д. Но, поскольку я физически уже не могу разорваться между желающими, а желающие настолько разные по уровню подготовки и требованиям, что в группу никак не собираются, я все-таки согласилась заниматься с той ученицей, которую очень не хотела, по скайпу.

Ну что, я не ожидала, но при наличии у нас обеих камер, и при хорошем интернете, все прошло просто замечательно.

Из минусов:
1. Требуется более тщательная, чем обычно, подготовка к уроку, в смысле предварительная работа (сканер обязательно!)
2. Домашняя обстановка -- зло (телефоны заливаются трелями, родственники слоняются туда-сюда)

Из плюсов:
1. Нет расходов денежных и временнЫх на дорогу -- это просто не может не радовать.
2. Можно не убирать дома, как делаешь перед приходом учеников. И не думать, как бы поприличнее спровадить родителей ученика, чтобы не отсвечивали, пока мы занимаемся.

_________________________________________________________________________________________________

После лета слезно просится ко мне еще один ученик. И пойдет он как раз по той программе, что и эта ученица. А у меня уже план уроков готовенький Надо бы и его перевести на скайп. И будет нам всем счастье.

А еще я тут подумала, а чего это они все ко мне хотят? При том, что цена у меня выше средней по городу. И захотелось верить, что это от того, что я хороший препод

А еще я подумала дальше и поняла, что, если взять еще, допустим, ученика два. А потом еще часов 5-6 в неделю тренерства, то можно, пожалуй, и выйти из тени и начать наконец платить нормальные налоги. И эта вот, вторая, мысль меня греет больше, чем то, что я, возможно, хороший преподаватель

критические дни, что сижу вот, уже вроде третий день по счету, и не могу решиться идти на спорт. Просто страшное дело Хорошо, что дома никого нет, можно распуститься и хотя бы не ныкаться. Себя жалко и всех женщин этого несправедливого мира...

______________________________________________________________________________

Я вот думаю, как справляются с этой напастью проф. спортсменки? Бегуньи, например. Неужели как-то медикаментозно отодвигают эти дни.

Я даже по своему бегу сужу, за несколько дней до часа Х, бегать становится труднее и пробегаешь меньшее расстояние за обычное время. И задыхаться начинаешь быстрее. Пипец.

_______________________________________________________________________________

Добавлю смысловой нагрузки посту.

Я недавно купила бессульфатный шампунь, разорилась на него. Ибо я опять в активном поиске подходящего шампуня. Вот он. Только это для окрашеных волос, а я купила для сухих и поврежденных (хотя они у меня и не сухие) -- для сухих мне шампунь -- так себе, расходуется его много, цена достаточно высокая для такого расхода, а волосы на второй день уже выглядят не свежими. (Я ярый противник ежедневного мытья головы)
Зато из серии для окрашеных (как на картинке) купила ополаскиватель. Там отдушка: розмарин и мята. Блин, бабоньки, это такой клевый запах Он просто так четко мне под настроение. Обязательно понюхайте, если найдете (я думаю, он должен в России продаваться обязательно. Лореаль хорошо представлен в России). Мечтаю купить теперь такой же шампунь, с этой же отдушкой. Но, блин, жаба конкретно душит.

_____________________________________________________________________________________________________

Хорошие крема от морщин:

https://www.sanicare.de/produkte/redirect/?...amp;partner=gmc

http://www.medpex.de/testbericht/gegen-sch...ensaec-p192637/

1. Вчера, пипец, сценку в бассейне наблюдала. Девочка в даниной группе плавала мало того, что в платке (под которым был еще один платок + шапочка резиновая), так еще и в таком трико до начала кистей на руках, а на ногах до начала ступней а сверху еще и платье до колен... Бля, вообще не представляю, как в этом всем плавать возможно, а уж участие в любых соревнованиях по плаванью -- вообще исключено по причине минимальной скорости передвижения такой девочки в воде. Но самое интересное началось, когда девочка, ничтоже сумнявшись, пошла после бассейна раздеваться В ОБЩУЮ РАЗДЕВАЛКУ (есть в Германии такое: общее для мужчин, женщин, детей обоих полов, -- типа, если ты семьей в бассейн пришел, чтобы не разделяться) Вот какой смысл заворачивать ребенка в тонны материала, если он все равно пойдет потом в общую раздевалку. (а ведь женские, чисто женские раздевалки, СУЩЕСТВУЮТ. Двумя метрами дальше семейных).

2. Уже давно хочу порекомендовать детной общественности книги из серии "Пираты Кошачьего моря", авторы Аня Амасова и Виктор Запаренко. Очень хорошие книги для детей 5-8 лет, с приключениями, пиратами, сокровищами, просто супер-чудесными иллюстрациями, написанные хорошим, не примитивным языком, с юмором и..., и..., и... -- короче, я просто влюблена. Мы на одном дыхании прочитали три книги этой серии и заказали еще! Книги сделаны так, что ребенок становится участником событий. Во-первых, авторы все время к нему обращаются (и это очень в тему и не напоминает тупое заигрывание с детьми в стиле отстойных аниматоров). Во-вторых, ребенок по ходу книги решает различные задачи: от лабиринтов до ребусов, числовых задач до придумывания, например, имен для детей героя Да! Еще раз рекламирую иллюстрации -- они потрясающие, эту книгу можно листать, как мультик, на каждой странице -- целая картина. Вот.

3. Любителям Ламбруско. Я тут открыла для себя, не без помощи добрых людей, хорошее вино, спешу поделиться, вдруг у вас тоже продается. Это Южная Африка (вообще там вина очень хорошие, как я выяснила, разменяв четвертный десяток -- лучше поздно, чем никогда),
здесь

Оно сухое! Я просто искала тринкабельное красное СУХОЕ вино, потому что сухое полезно, а вот Ламбруско и иже с ним игристые -- нет. И вот -- нашла.

... готовлюсь к одной части экзамена -- эссе-рассуждение, типа, с аргументами и контраргументами, а в конце -- собственная оценка.

Только я обрадовалась, что с отчетами стало получаться, как сейчас опять чуть не плАчу... Ну почему мне так трудно??? Я не понимаю Мне очень тяжело по-немецки выражать мысли на уровне образованного человека. Читаю много и исключительно по-немецки, фильмы смотрю исключительно на немецком (научно-популярные, а не ужастики какие-нибудь), -- все вроде должно прорвать, но никак не прорывает.

И все как будто одно к одному, подруга говорит, что мне надо в университет поступать вместо этой академии.

И никто, собака, не верит, ну никто не верит в эту затею. И я уже сама не верю.

Скорей бы это все уже закончилось. Чувствую себя как заключенный в ожидании смертного приговора.
__________________________________________________________________________________________________________

У меня такое ощущение, что чуваки поиздевались, сказав, что можно поступать негражданам Германии. Конечно, можно, всё равно не постУпите... но вы уж попробуйте, а мы посмотрим.



___________________________________________________________________________________________

Сегодня в метро шапочку с надписью видела: Don't hope, work hard!

Надежды все равно никакой, так что... пойду работать hard.

1. Собирала сегодня документы в вуз в кучу для завтрашней отсылки. 52 страницы... чуть не померла. Вся моя жизнь в сертификатах, дипломах, аттестатах, признаниях, рецензиях... всё, кроме свидетельства о разводе, его не стала копировать, потому что это еще страниц 10 бумаги, а сути не меняет, я ж фамилию после развода не меняла.

2. Купила себе принтеро-сканеро-копир домой, и он делает меня счастливой. Мир заиграл новыми красками с этим незатейливым гэджетом.

3. У ребенка краснуха.

4. Мы вчера забрались с ним на первую в нашей жизни гору (20 метров), без страховок и прибамбасов. Гора не совсем отвесная, удобная для начинающих, ребенок в восторге, тащит меня туда опять.

5. Ноу-хау, как занять ребенка дешево и сердито: дайте ему цифровую камеру и выведите в парк. Сегодня весь день снимал листочки-цветочки и меня, конечно.

6. Диета моя накрылась медным тазом. И фиг с ней.

Я села на диету. Первую в жизни. "Сушу" свой крутанский рельеф, по совету старших товарищей. Не ем мучное, жирное (пока получается плохо), макароны (получается ооооочень плохо), картошку (ем, на самом деле, но в мини-количестве). А так... мясо, рыба, овощи, геркулес, рис, овощи, фрукты и т.д. и т.п.... орехи... вода, чай... кофе...

Досушусь, потом немного еще подращу, а потом закажу фотошутинг со мной в главной роли

Блин, только сейчас поняла, насколько сложно сидеть на диете. Тянет забабахать тирамису...

_____________________________________________________________________________________________________
Сходила тут надысь на занятие по степу... Пару раз навернулась с этого степа и всё, решила, памятуя про костыли в прошлом году, что до экзамена больше ни-ни, пошли они с этим степом в жопу.

И вообще у меня сейчас что-то вроде фобии на травмы Сегодня даже на занятиях с замещающим тренером отказалась делать кое-какие упражнения. А то они там позамещают, а у тебя потом от дилетанства растяжения всякие и разрывы Ну нафиг.

_______________________________________________________________________________________________________
Ходила на занятия по стрип-танцу. Поржала.

_______________________________________________________________________
Оске: 67-68 см у меня талия. Сейчас померила.
Объем бедер 92 см, объем груди 86 см.

Дамы, я до конца июля ухожу в реал. Вернусь, надеюсь, с победой

Если что-то очень надо, мой скайп: KOZA

Всех целую

итого: 2км 800м за 12 минут. Но, блин, на такой скорости я уже за 5 минут выдыхаюсь. И это как-то нехорошо.

Сижу помытая, намазаная, пью кофе... Кайф...

_______________________________________________________________________________________________________
Ко всему вышесказаному про Лену Миро...

Я заметила, что между русскими и иностранцами (будь то европейцы, американцы или даже азиаты, хотя вот в последнем не уверена) есть ОГРОМНАЯ разница в мотивационных установках. Пример. Мы с ребенком часто берем в библиотеке диски с развивающими играми: на русском и немецком. Игры такие на логику, на математику, всякие интересные задачи и т.д. Взяли полгода назад русскую игру "Таинственный отель" -- довольно простая по графике ходилка, ты ходишь по отелю, собираешь всякие паззлы, решаешь задачи, получаешь за это ключи, подсказки. Цель -- найти в отеле принцессу. Игра, хоть и написано, что для детей, сложновата. Над некоторыми заданиями я думала несколько дней, а некоторые, к моему стыду, вообще пришлось гуглить. И вот делаешь ты какое-то очередное объективно трудное задание, сделал, а тебе говорят:
"Неплохо-неплохо, но можно было и лучше"
или
"Чего так долго думал? Сегодня не твой день?"
или
"В детском саду такую задачу решают за пять минут"
и всё в таком духе. Как бы быстро ты задачу ни решил, ты всё время какую-то гадость слышишь.

В немецких играх, уровнем заданий намного ниже:
"Молодец!"
или
"Ты самый лучший!"
или
"Как быстро ты справился!"
или
"Ты просто король таких заданий, щеклаешь их как орешки!"

Понятно, о чем я?

То же самое на тренеровках. НИ ОДИН ТРЕНЕР здесь не скажет тебе, что ты "не в форме" вместо этого "соберись!", вместо "давайте, двигайте жопами, лузеры" скажут "еще чуть-чуть, поработаем на красивую талию". Ну, блин, совсем же другое дело!

Почему в России не принято хвалить? Почему "хороший тренер" -- это тот, кто тебя поливает говном?

болью в ухе у Данила Я так очкую каждый раз, когда он говорит, что "ухо болит"... пипец

Ночью стонал от боли, а у меня из обезболивающих только свечи Парацетомола младенческой дозировки. Я последний раз ему темпу сбивала в возрасте года примерно. Хорошо еще, что свечи не просроченые. Пока его на свечку уговорила, пока та подействовала... короче, скакали мы полночи. Утром ухо уже не болело, но я его все равно после школы и карате отвела к врачу. Маленькое покраснение внутри обнаружили, выписали капли в нос и в ухо. Лежит, закапаный.

Блин, я опять на бассейн грешу Нет, плаванье -- конечно, дело хорошее, но вот как-то резво слишком все начинается с болезнями Надеюсь, закалимся за теплую весну и лето, и следующее полугодие будет уже без сбоев.
_______________________________________________________________________

Меня сегодня поздравил Чанк Неожиданно.

Тем, кто еще не успел в ФБ

____________________________________________________________________

Пробежка:
Расстояние: 2,6 км
Время: 12 минут
Последняя тренеровка: июль 2012!!!!!

Прибавьте еще улыбку



Победителя сегодня в таком луке увидел горячий тренер (а то все в шортах да в шортах ) И остался меня ждать после тренеровки и вел меня аж до метро. И оказалось, что лет ему всего 26, и он собирается поступать туда же куда и я, да еще и на то же отделение

Шла домой и лыбилась как дура, вот так
____________________________________________________________________



Завтра тридцатник. Елки, вот и дожили

(в комментах кап-кейкс для кандидатки)

http://www.hadu.org/16%20comments.html

Крема для тирамису оказалось мало. Я успела только в три слоя заполнить овальную латку. И это только взрослый вариант. А на вариант для детей, без алкоголя уже не остается времени.

Сейчас убегаю на тренеровку, потом только вещи занесу, поем и по музеям... А завтра утром еще маффины печь и мусс делать... Блин...

К слову, маскарпоне было 500г + 5 яиц +300г печенья

_______________________________________________________________________________

Мусс сделала сегодня. Попробую после тренировки еще и маффины успеть, а топпинг тогда уж завтра утром. О как!

1. Поступают первые подарки к ДР Мама посылку прислала А из Голландии приехала чашечка:



Оска, спасибо! Неожиданно и ОЧЕНЬ приятно!

2. Завтра я иду на Ночь Музеев (первый раз в жизни)

Сестра: