Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Вот всё в Гамбурге хорошо, но погода... Это просто нечто. Может утром быть ясное небо, теплое солнце, а через пару часов -- хрясь и без предупреждения абсолютно все небо затягивается махровыми черными тучами. И заряжает дождь, может на пару дней зарядить, а может и неделю лить.

Солнце здесь настолько редко бывает, что как только оно появляется, люди пытаются бросить всё и выбегают на улицу, солнце -- это событие, о нем предупреждают заранее в прогнозе и народ начинает за неделю ликовать. Пара солнечных дней подряд -- это праздник, а если вдруг они приходятся на выходные -- это вообще подарок судьбы...

Это я к чему? Задрала погода, клонит в сон, вся моя обувка мокрая после вчерашнего ливня... В чем идти сегодня не представляю. Еще и критические дни какие-то особенно адовые.

Вчера пришла домой на два часа позже Дани, ничего, вроде суп разогрел, салат нашел, поел, английским позанимался. Но вот прямо чувствуется, что когда я знаю, что вот сейчас он пришел домой, я уже сижу как на иголках, мне практически не до чего. И особенно бесит, если в это время какой-нибудь чувак самовыражается бессмысленными тирадами ни о чем и обо всём.

****
Два раза в неделю возвращаюсь позже Дани, а на этой недели -- три, они сегодня раньше приезжают с экскурсии.

Блин, ну а вот что делать? Буду надеяться на его самостоятельность и сознательность.

Так странно, вчера вроде ничего не болело, а сегодня ночью встала воды попить и поняла, что ноги просто подкашиваются, особенно икры болят. Как сегодня на каблуках идти не представляю, скорее всего, никак, я и в тапочках-то враскоряку передвигаюсь.

Степ меня подкосил

С утра переделывала свои графики... часов до пяти, а потом такая думаю, а не сходить ли мне на спорт... и сходила, и не пожалела. Я, кажется, нашла свой курс, называется Step Fatburner (жиросжигание на степе), никакой тебе заумной хореографии, чистая кардио-тренировка. Так что я сначала на HotIron, а потом вот на этот степ. После степа вышла мокрая как мышь, девочки, простите за подробности, но до трусов Не знаю, как там мой жир, но вода сгоняется только так. За эти два часа выпила 1,5 литра воды...

Сейчас сижу уже дома, ем салат с яйцом, луком, редиской и сметаной. В духовке запекаются цукини и баклажаны...

В планах расслабляющая ванна, очищающая маска и бокал красного вина...

"Как прекрасен этот мииир..." *поет*

Вещь, от которой я моментально получила оргазм... прошу прощение за малиновый лифчик и пыльное зеркало, фотки из примерочной:


И, да, самое главное, это 100% хлопок, тонкий-тонкий, ну видно на некоторых фотках, что прозрачный. По-моему, это круто, походила по магазинам и поняла, что продается одна синтетика. Либо совсем уж грубый лен. А тут просто чудо на мою голову свалилось.


И очки... вся внутренняя поверхность очков белая...

С понедельника начинается новый семестр. Так не в тему... Мне казалось, что я к началу хотя бы большую часть диплома напишу, но нет...

С ленью моей так дело обстоит, как у других с диетой: две недели сдерживаешься, ешь только пооезное и низкокалорийное, а потом -- срыв и ешь всё подряд. И у меня так: есть дни, в которые я пятилетний план перевыполняю, а есть дни, которые случаются обычно сильно не вовремя, когда я задницу вообще не могу поднять и заставить себя хоть что-то делать. И от постоянной смены этих двух очень разных ритмов мне реально плохо.

(Навеяно рассказом Ирины Русалки о фильме)

Слушайте, а с какой героиней русской классики вы себя ассоциировали в детстве-юности? Может, если не прямо ассоциировали, то восхищались кем-то?



Так вот... Из всех героев русской классики, почему-то наибольшее восхищение у меня в ранней юности вызывала героиня из Отцов и Детей, -- Анна Сергеевна Одинцова. Кто не помнит, это та, которая была в начале книги вдовой, в середине -- послала Базарова со всей его любовью, а в конце -- вышла замуж очень удачно, ибо по расчету. Я вот думаю, странное какое-то предпочтение для пятнадцатилетней девушки...

Я феноменально ленивый человек... Пока петух не клюет, никуда не полечу. и главное, вполне ведь могу, но не полечу, потому что лень.

Мне за день отсутствия Дани нужно было всего-то сделать 4 идеальных графика. Это у меня и в списке дел стояло, но нет, вчера целый день проковырялась совершенно с другим делом, тоже с дипломом связано, но не в прок. Целый день ковырялась, а оказалось, что там ничего интересного. Псу под хвост весь день.

И вот сегодня утром, пока не привезли чадо, я еще до кофе бросилась делать графики. Желание попить кофе -- прекрасный мотиватор. Первый график слепился за полчаса. Вот почему бы вчера-то это не сделать? Нет, надо всё под флажки, чтобы попа в мыле... Бесит

Свекровь стала превращаться в свою мать. Вот все, что она в матери своей всегда ругала, цветет у нее теперь буйным цветом: бесконечные рассказы о своих болячках, перевод любой темы на себя и свои болячки, вмешивание в то, о чем не имеется ни малейшего понятия и интерес только к себе. Пипец. Это буквально у меня на глазах такое изменение произошло. Как по щелчку.

Забрала у меня до понедельника ребёнка. Вот за это спасибо и низкий поклон. Теперь хоть время будет делом заняться.

Но вообще это абзац. Морщины и прочие внешние признаки старения меня гораздо меньше пугают, чем вот эти ужасные, просто безобразные изменения характера.

Короче, сейчас я выскажусь...

Старая сцука по религии задала детям, которые себя как-то не так вели на уроке, всему классу то есть, переписать 4,5 страницы из учебника по религии!!!!!!!
4,5 страницы А4 мелким шрифтом!!!!!! А у нас как раз Пасха, если кто не знает!

Ну я и устрою этой дебилке! Сама напросилась

Таких учителей, считаю, стрелять надо, а никак не религию преподавать ставить. Причем дети на нее уже жаловались и наша классная-француженка с ней пыталась уже поговорить, но дебилы они такие, они нормальных людей плохо понимают

Это ж надо додуматься! Вся библейская история будет у детей теперь только раздражение вызывать. И это в канун Пасхи!

Торжественно себе обещаю
Сегодня лечь спать хотя бы в 23:30... Это просто невозможно поздно ложиться и рано вставать.
Ужас ситуации в том, что у меня только с 22 вечера есть реально возможность заниматься своими делами
Даю себе слово, что завтра высплюсь.

Не могу дождаться детского отбоя, руки уже чешутся залезть в СПСС и начать работу.

Через три недели презентация

1. Овощи. Солила, не рискнула совсем без соли их делать, может, без соли как-нибудь для себя чисто попробую. Получилось супер, единственное, что черри после лежания в стеклянной посуде как-то обмякли. Цуккини получились лучше всего, хрустящие, тверденькие. Буду их чаще делать. Держала я их минут 15 в разогретой предварительно духовке.

2. Вчера мы с Дианкой придумали просто гениальную идею, как объединить необъединимое и чтобы это имело смысл, для моей работы. Индекс такой расписали, который объединяет 4 физиологических показателя и makes sense. В ночи переделывала все свои данные с учетом этого индекса. Короче, мы гении реально

3. У нас последний день свободы от школы. Только мы вошли во вкус...

QUOTE

И заодно http://orthonews.ru/mir/gordost-zhitejskay...ozhno-psikholog Интересует твоё мнение.

Мнение у меня такое, что:
1. Любая профессия должна быть защищена "знаком качества". Было бы странно, если б совершенно левый человек или человек с хобби "хирургия" вырезал бы нам аппендицит. Поэтому нужно четко понимать, какими знаниями должен обладать психолог и какое у него должно быть образование.

2. В идеале психолог (ИМХО) должен иметь мало-мальски знание неврологии, нейропсихологии, фармакологии (хотя бы психофармакологии), диагностики (а, следовательно, и статистики), анатомии и хотя бы немного генетики. В общем, это должен быть медик. Если б у меня сейчас была задача найти себе психолога в России или в другой стране, где профессия не достаточно защищена, это был бы психиатр- психотерапевт. Потому что психиатр -- это медицинское образование. Не надо мне вот этих вот гуманитарных соплей, простите, когда человек с трудом перечислит функции надпочечников и не отыщет на МРТ даже мозжечок. Потому что огромный процент всех наших психологических проблем -- это проблемы, которые имеют в своей основе органическую природу. И проморгать такие проблемы за фасадом, к примеру, обычной депрессии очень легко. Ну и вообще без понимания органических процессов, психотерапевт работает "на поверхности" и лечит ангину леденцами от кашля.

В Германии профессия психотерапевта "защищена" стала где-то лет 6 назад, когда стандартизировали содержание программ всех вузов, готовящих психологов, а из них потом психотерапевтов. И сейчас ситуация такая, что ты все вышеперечисленное обязан учить и только тогда ты имеешь право учиться на психотерапевта. Либо ты уже имеешь медицинское образование и только потом дополнительно квалифицируешься на психотерапевта.
То есть ситуация, когда в одном вузе учат одному, а в другом -- другому, а потом из обоих вузов выходят люди одинаковой квалификации, она вообще ведет как раз к тому, о чем написано в статье.

3. В Германии психотерапевт, как и любой другой врач, обязан с даты получения своего сертификата проходить повышение квалификации не реже, чем раз в два года. То есть если не учишься дальше, не имеешь права работать. После любых длительных перерывов в работе -- сдаешь опять экзамен на обновление лицензии. И это правильно. В РФ (не уверена, что статья про РФ написана), насколько я знаю, повышение квалификации обязаны проходить только врачи, не знаю, как часто.

В любом случае, если повышение квалификации делается не для галочки, то это штука хорошая и защищает тех, кто обращается к психологу, от пропахших нафталином методов и всякого неактуального хлама. Наука на месте не стоит, нужно быть в курсе и держать руку на пульсе.

4. Многие думают, что к психологу приходят поболтать или за мудрым советом, или за взглядом со стороны, или за поддержкой -- это все неправильные мотивы. Не должен квалифицированный психолог ничего из этого предлагать, это вам не друг и не родитель, и не жилетка, в которую можно выговориться.

5. И годами не надо ходить к психологу. Хороший психолог вместе с пациентом ставит цель, уже на первой-второй встрече. Четко: что хочет пациент добиться, прям по пунктам. Редкий пациент приходит с четкой целью, поэтому цель именно совместно вырабатывается, она всегда одна, большая, и разбивается на маленькие шажки. Достигли цель, всё -- "всем спасибо, все свободны".

Таня, Юля,

я решилась на эксперимент на тему овощей в духовке почти без соли. Значит, завтра у меня гость, хочу опробывать. Итак, у меня в наличии имеется цуккини, две оранжевые паприки, помидоры черри.

Помыть, почистить, нарезать крупно, а дальше что? просто в форму для запекания выложить? На какую температуру и на какое время?

И Таня еще что-то потом про "положить под крышку" писала, просто вынуть из духовки и положить под крышку или положить в емкость, которая на плите и накрыть крышкой? Чем приправить? Если делать еще и картошку запеченую, то ее, наверное, надо намного раньше в духовку класть, да?

1. Сегодня Даня ушел гулять в 12, пришел в 16:30, поел и опять убежал Каникулы

2. А я в это время успела сходить в магазин, помыть два окна (в том числе балконное большое), убрать в гостиной, провести урок, испечь пирог.

3. Пирог получился клевый, лимонный, воздушный, и сожрали мы его вдвоем на три четверти за один присест.

4. И вообще у меня настроение на spring cleaning. Хочу отнести в красный крест кучу своих свитеров, прям хочется охапку взять и сбагрить, такое что-то настроение. Разобрала один из детских шкафов. Свои шкафы уже тоже разобрала. Сейчас еще разберу один ящик комода, самый мой ужасный ящик, самый бардацкий. Документы привела в относительный порядок, бухгалтерию тоже, стол свой рабочий протерла. Золушка, короче.

5. Очень хочу сегодня присоединиться к Ольге и сделать первый спортивный день

Ура! У нас весна!!! Прям солнышко и все такое... время мыть окна

А еще время весенних привычек. С нового года решила постепенно вводить всякие полезные привычки в свою жизнь. Начала с завтраков. Собственно, с декабря по сегодняшний деньна завтрак питаюсь исключительно залитыми кипятком геркулесовыми хлопьями с изюмом (ну или другими сухофрутами) и свежими фруктами: бананами, яблоками, киви.

Эту привычку завела еще с мая прошлого года, но потом, в санатории были утром домашние булочки с домашним вареньем и вся привычка пошла прахом... Вот, восстанавливаю теперь. Восстановила.

Следующим пунктом хочу перейти с кофе и чая на воду с лимоном и имбирем. Весной от кофе проще отказаться, а пользы от отказа -- целый вагон.

А у вас какие полезные привычки?

Я так понимаю, в Саксен-Анхальт у нас вчера свершилось... С большим отрывом на выборах победила оппозиция. Сейчас начнут они там деятельность, другие земли на них посмотрят и сделают свой выбор. Допекла-таки старая стерва немецкий народ.

Привез ребенка, у свекрови они были.

Да-с, счастливый человек выглядит как-то иначе. Если честно, давно не видела его в нормальном состоянии: либо болеет, либо усталый...

Ну что, как я и думала, это оказалось сборище задротов.

Я уже в почту заглядывать боюсь...

Поставили мне на 12.04 предзащиту. А у меня еще конь не валялся. Сижу с ребенком на каникулах, то к врачу его сводить, то туда, то сюда, то уроки с ним поделать... еще целая неделя каникул, господи, когда писАть?

В школе еще плюс к каникулам еще два дня -- выходные, в понедельник и пятницу.