luccija

Девочки, которые качают попу приседом со штангой, как вы выжимаете 25 кг? То есть как вы водружаете эту массу на плечи? а кто и больше...
прибавила по блинчику сейчас на гриф, итого - 15 кг, приседать не тяжело, но сняла штангу с трудом. У меня слабые руки, или что не так со мной? И шея ноет

--------------

Всегда мечтала, чтобы между людьми не было языкового барьера.
Не все мечты сбываются... в этой жизни))
Об этом и многом другом в статье учёного Фомина.

http://www.ogoniok.com/archive/1999/4592/05-27-29/

QUOTE

Мы сидим в его типичной квартире ученого -- книги, компьютер, скрипучий паркет -- ветхие люди уходящего тысячелетия. Грустно как-то. А может, прорвемся?.. -- В общем, участь человека нынешнего предрешена, -- безжалостно говорит мне Юрий Александрович Фомин. -- Проблема только в том, что какое-то время Суперчеловек вынужден будет сожительствовать со своими предками-людьми. Положение Суперчеловека в этот период можно сравнить с положением молодого здорового парня, вынужденного сожительствовать со старыми родителями-алкоголиками, не способными ни к какому продуктивному труду и ради удовлетворения своих сиюминутных потребностей разрушающими дом, в котором они совместно проживают... -- А нам-то, -- спрашиваю я Юрия Александровича, -- нам-то сейчас что делать? -- Вам? -- грустно улыбается академик. -- Да ничего. Пока XXI век не начался. Гуляйте покуда...

это ж какого года интервью, если "не начался"?

У нас сейчас лето, которое мне как раз нравится - 17 - 20 градусов. На этой неделе отрабатываю два дня, потом пусть жарит, уже не страшно. И главное - чтобы жары не было в августе, там я две недели работаю каждый день, не представляю, как я это вынесу, все силы отнимает дорога - 3 часа в день

-----------------------

Рудик приехал с лагеря повзрослевший, отстранённый, хотя сама встреча была очень эмоциональной. В лагере пытался вести дневник, из десяти дней три записи и все о том, как они выходили ночью на улицу. А утром подъём в семь и "пробежка" 4 км , из-за неё не хочет ехать в лагерь в сл. году.
Удивительно, но вся одежда чистая и ничего не утеряно, хотя я не подписывала. Чистые даже носки и трусы! говорит - стирал, хотя я его не просила, сказать, что я в шоке - ничего не сказать. Дома он никогда ничего не стирал, что с ребёнком?

---------------------

Тут ещё один шок испытала - наши молодые друзья, с которыми мы тут активнее, чем с остальными, общаемся - ВИЧ инфицированы. Вот такой пердимонокль, живут люди, не тужат, и всё ещё впереди, и планы, и чаяния, а потом - бац. Ей всего 22 года, красавица и умница, пипец, ребята, как мне их жалко... Знаю, что живут с этим диагнозом много лет, но согласились бы мы быть на их месте вот так запросто? Вряд ли.
Косте не сказала, что-то меня удерживает, даже не могу толком объяснить - что.

´´´´´´´´´´´´´
Очередная статья про ЮЮ вызвала очередную бурную реакцию у нашего населения. На этот раз случай произошёл в Шотландии - "у молодой пары из Эстонии, живущей там 4 года отобрали трёхмесячного ребёнка и тут же !!! передали в приёмную семью."
И почему-то меня посетила мысль - может, эти статьи пишут, чтобы люди перестали массово уезжать в Европу?

Улыбнуться))

легко за месяц успевают
три летних месяца пройти
а за одиннадцать три зимних
с большим трудом и не всегда
© koffboy
***

с утра проснулся полон силы
готовый горы сотрясать
потом прикрылся одеялом
а ну их нахрен пусть стоят
© Денис У.
***

я кубик рубика покрасил
со всех сторон в зеленый цвет
и как-то сразу все сложилось
и успокоилось во мне
© Дарья
***

олег уволился с работы
душа полна различных чувств
как будто прямо с шеи камень
упал на палец на ноге
© мЫколус
***

собака здесь а кот и рыбка
куда девались отвечай
чего орешь сама просила
всех покормить я покормил
© cindy
***

мы так сильны что становиться
сильнее некуда уже
и все что нас не убивает
не убивает нас и все
© Нестер Пим

*** Рудик позвонил на третий день. Оказывается, у детей забрали телефоны, чтобы дети на них не висели. Всё хорошо. Раны зАжиты, режим строгий, дух спортивный. Один момент меня смущает - по ночам мальчишки "меряются письками", муж сказал, что в лагерях это обычное явление, но мне как-то неприятно..., не знаю....., сказала Рудику - "отворачивайся к стенке и делай вид, что спишь; мальчики ещё не выросли." Сказал - я так и делаю. В комнате 7 человек. Стоит ли говорить с тренером на эту тему, или опустить её? (не мне, мужу, конечно же...)
Чутьё подсказывает, что не стоит

Прошла вчера пешком после работы 4,5 км, почувствовала себя героем Погода - супер, и как всё-таки преображаются люди, какими они становятся красивыми

по дороге меня обогнали по меньшей мере зоо велосипедистов и около ста человек на роликах и летних лыжах. Сегодня тоже планирую покататься с Костей))

А ещё у нас недалеко от дома (на даче) делают огромную спортивную площадку с теннисным, валейбольным, баскетбольным кортами, каминным уголком, горками и качелями для детей и прочей всячиной. Для этого со всего посёлка собирают 2000 евро, это на мой прикид по 30-50 евро с квартиры (сообщили - кто сколько выделит и чем быстрее соберём, тем быстрее начнём строить). Я очень довольна! Нам не хватаем только местного магазина. И студии танцев

На работе - тишина. Читаю книги...
Всем хорошего лета!!!

Про обряды похорон, ритуалы, использование свечей ( также традиция задувания свечей на день рождения) и кое-что другое (привидения, например), кому любопытно, можете почитать (поставлю в коммент).


Сама давно интуитивно живу согласно данной информации, всегда мне было непонятно, зачем люди проделывают всё, что связано со смертью близких, к чему все эти танцы с бубнами, когда на душе от них только хуже, когда выворачивает наизнанку и хочется уйти от этих действий. Ведь непросто так хочется? Ответы приходят потихоньку, для себя многое прояснила и всё бы хорошо, с Костей мы на одной волне - слава Богу, это уже немало, наверное здесь большую роль сыграл ранний уход его мамы; с остальными близкими - не очень. И если с мамой я ещё смогу говорить на эти темы, выражая свою т. з., то с д Жорой полная засада. Он как раз очень чтит все эти погребальные традиции, вплоть до того, что достаёт меня вечно ими (этот ужас описывать не стану). Мдамс.

=======

У нас всё хорошо, наконец наступило лето, вчера первый раз купалась. Ромка занимается практикой, доволен; у Кости работы валом, только оттягиваю, как сказала мама в недавней беседе - именно моя задача - беречь и поддерживать его здоровье. Задумалась... Всё как-то больше до сих пор была озадачена своим здоровьем и здоровьем наших детей А она права.
Мама нашла, наконец, работу по своему складу мышления. И возрасту. Всё-таки ей уже 67, а я всё воспринимаю её молодой. Работа связаны с цифрами, это её - девы - стихия. Вздыхаю свободно на этом моменте..., просто счастлива за неё, наконец.

Рудика отправляем завтра в спортивный лагерь на 10 дней. Всё понимаю, но в душе кошмарики сплошные, У меня по теме моих маленьких детей, всё же паранойя, с Ромой было, помню, так же. Сейчас уже всё иначе, он вырос, достаточно вынослив, ответственен и я спокойна за него. С Рудиком же....

и меня постоянно донимают противоречивые мысли - с одной стороны хочется, чтобы и он вырос быстрее (чтоб перестать мучиться), с другой - так хочется подольше видеть его таким забавным, непосредственным, наивным, привязанным ко мне, наконец. Вот так и раскрывается сущность моя эгоистическая, да. Нет бы, о самом ребёнке подумать

У нас всё хорошо, чего и вам желаю.

Ленчик оккупировала Рудика. Если я позвоню в течение двух дней, пока он с ней (по четвергам и пятницам), первые её слова неизменно - Не мешай нам!...
потом может что-нибудь рассказать - где были, с кем были, зачем были. Ленчик даже умудряется при этом работать, работает она модельером на дому своей приятельницы, а у приятельницы два сына Рудика возраста и прекрасный закрытый двор, где много детей и все дети двуязычные. И очень много игрушек - "как в магазине". Рудик там чувствует себя в своей стихии. Прошлый раз он мне признался, что совсем не соскучился по мне.
- Рудик, ты скучал по маме?
- Не могу ответить тебе честно, ты обидишься.

я не обиделась))

* набрела на блог Миши Самарского, помните такого? Прикольно почитать http://misha-samarsky.livejournal.com/

* А ещё я опять толстая. Худеть совсем некогда, у нас то те ребята, то те, то романтический ужин, то Васин приехал из Америки, а рыжий из Финляндии, то мы сегодня без детей, то завтра можно дольше поспать, то отмечаем ремонт в пристройке и масса других поводов необычно (уже обычно) поужинать

А как ваше лето? Замечаете?

Вчера приезжал д. Жора поздравить Рудика с ДР., в очередной раз вынес мне мозг по поводу переезда в Россию. Де у нас война будет, отбирание детей для передачи их педикам и всё это накроет океанской волной. А ехать надо в Алтайский край, там плитняк и все катаклизмы нипочём. И вообще Россия возрождается, а в детях нужно поднимать русский дух.
Как мне плохо от этих разговоров , и вот я не пойму - то ли мне плохо от того, что он где-то прав (а может и не только где-то), то ли от того, что он вносит смуту в мою жизнь, в мои планы, в мои настрои. В любом случае - плохо. Я думаю - человек может сказать раз, ну два..., а когда это постоянно - из встречи во встречу - встречаться просто не хочется лишний раз.
Личной выгоды у него нет от моего уезда, напротив - здесь я ему могу помогать, из России я высылать сюда деньги буду вряд ли, во всяком случае я очень в этом сомневаюсь. Сначала я думала, что он хочет, чтобы я и его впоследствии отсюда забрала, но вчера от сказал, что "родителей не бросит" - они тут похоронены.

Ох, девочки... и ведь так убедительно говорит, что уже думала "рыть" в инете жизнь в этом чудном посёлке на букву "О", куда съезжаются самые продвинутые всей планеты. Продвинутые - потому что "понимают, что всех ждёт." А вот так переедешь и там тебя накроет - ведь запросто - ирония судьбы. Говорит - "Ты не думаешь головой. А думать надо!"

********

У Рудика сегодня последний день в школе, завтра Костя отвезёт его к Ленчику, мне на работу; на дачу путь заказан - пока Костя не закончит в пристройке ремонт. Ну что ж, сама "напросилась", потерплю))

Замерилась:
Вес - 53 кг
Талия - 68 см
грудь - 90
бёдра - 96
ляжка - 51

если до конца лета так и будет - то и хорошо, мне многого не надо

Таки похудела на 4 кеге. Это было мучительно, но результат на лицо - муж теряет меня в своих объятиях. Вес 53,5. Теперь хочу 51,0

Рудик с отличием закончил второй класс. Даже первый у него был не так хорош, там с поведением были всякие траблы, а тут его посадили одного за парту - и всё супер. По его примеру впоследствии всех детей рассадили по отдельным партам и наконец наша Ану (к концу второго года!!!) обрела мало-мальское равновесие, а то без слёз нельзя было думать, как она с ними там...

Вчера у Рудика был заключительный концерт по музыке, выступил хорошо. Оценок им не ставят, но ещё лучше то, что он на этом концерте послушал других (7 лет обучения) учеников своего педагога и теперь хочет играть "так же".

Рома год закончил без троек, теперь практика до января и дипломная работа.
На права он так и не сподобился сдать. Отучился и сдался. Я от него тоже отстала - не хочет, так и не надо.

Мы ещё три дня в городе и на всё лето я покину эти стены. Ура! Затеяла в пристройке грандиозный ремонт, Костя злится, что я отвлекаю его от "важных дел" (папе готовить комнату в другом отсеке дома), а я решаю свои проблемы - этим летом у нас часто будет находиться Ленкин сын и мне нужен в доме порядок и чтобы всем нам было удобно. Я писала, что с Ленчиком у меня бартер - она берёт Рудика на два дня в неделю, а я Рауля на два- три... в неделю, кроме меня Рудика никто не пристроил и папа вообще не принимает участие в решении наших проблем. Значит, будет так, как я сказала и всё!

Всех с началом лета и пусть оно будет полным чудесных впечатлений

С вами не происходит ничего подобного?

QUOTE

Думаю, многие ощутили на себе эффекты очередной волны примерно с начала второй декады мая. Некоторые видящие констатируют волны синего и голубого цветов. Некоторые чувствуют явное влияние матрицы в виде скандалов, копошения в голове и теле, дежавю, чужого присутствия в личном пространстве и даже краж/ грабежей. В большинстве случаев от самих волн клонит в сон, хотя часто бывают и мощные всплески энергии, хочется летать и творить, а не спать )

Мне лично хочется много спать. И я сплю. А в выходные, когда высыпалась, шла к своим посадкам, к земле и очень хорошо, что была такая возможность. Поковырявшись в земле, опять шла спать. Как же хочется уехать из города... Осталось каких-то две недели.

У нас общее горе - наш директор школы уходит в правительство. Он и так там находился, но теперь его выбрали выше и он совсем нас покидает
Сейчас активно муссируется тема выбора нового директора. Озвучена кандидатура неизвестного засланца, но большинство голосует за дочь директора, которая,собственно и проталкивает тему погружения русских детей в эстонскую среду. Если её не выберут, не исключаю мысль очередного переезда

мама тут ещё замучила меня своим КОБом, сама увлеклась и мне пихает. А меня не торкает от него. Вот совсем. Ну русскость, ну хорошо, и что теперь?
"Нужно давать детям русское образование!" Всю плешь проела
не, знать можно, соглашусь, но чтобы жить этим, нужно по меньшей мере поселяться в России. А то нечестно как-то. Жить идеями КОБ в Эстонии - ну смешно же...
Ладно, благодаря её прессингу, налегла с ребёнком на Пушкина. и то польза.
А ещё хорошо, что в свои 68 лет она сама себя чем-то увлекает))

Девчонки, кто-либо видел фильм "Комбинат "Надежда"?, там главная героиня-шикарная девчонка (внешне мне Грэтхен напомнила)
Рекомендую. С самого начала я ожидала то, что она сделает в конце. А вообще- очень натуральный фильм, как сама жизнь, да.
И мне нравится, что играют незнакомые (только одного знаю) актёры. Вообще, жуть, конечно.

https://kinostok.tv/video/383113/kombinat-nadezhda

Вот думаю теперь - сделала бы я так же, или нет? Боюсь, что сделала бы.
Если станете смотреть, перетерпите первые кадры. Меня тоже коробило, но "из песни...", как грится.

***
С Костей поругалась. Он достал меня своими "проектами". Пришлось назвать вещи своими именами - мне надоело жить, "как на помойке", потому что я всё жду(терпеливо жду), когда же он закончит "очередную договорённость"

* пока писала.... -
- дети играли целый день "в войну", носились с деревянными пистолетами, кричали "За Родину! За Сталина". При всех вводных я бы не увиделась, если бы приехала полиция...,

наконец, пошла атака и, как и следовало ожидать, но я не ожидала - Рудик получил фингал на пол морды лица. В школу идти с таким - нереально. Разнесло всю правую сторону, сторона вздулась и покраснела, две глубокие ссадины. Утешила его тем, что он герой

PS. Посадила дома. Причинивший урон самоотверженно сидит рядом.

Доброе утро


Поставлю себе заметку по стрессам по целлюлитику (родимому) и всем прочим радостям -------->

Сделала фотки, всё ещё хуже, чем я ожидала
Попа заканчивается над подколенкой , целлюлит цветёт, как на дрожжах, похоже там они вместе классно спелись; там не то, что апельсин,, или тесто, там можно домики строить с потайными комнатками и закоулками

С сегодняшнего дня провожу жесткач на переднюю часть бедра в домашних условиях, нашла сейчас новый вид приседаний. - Си-си приседания.
С попой уже бесполезно воевать, но от своих "квадрицепс" я такой подставы не ожидала



Маринеска, кандидатка, вы где? И как?

У вас высвечивают зарплаты госаппарата? У нас регулярно, но естественно, кроме шквала негатива, никакой другой реакции это не вызывает. И я думаю - Зачем? Зачем они дразнят людей? Типа, честные? Тем более, что я им всё-равно не верю и поэтому мне в сущности до балды

QUOTE

Согласно положениям нового закона, зарплаты этих госчиновников связали с жалованьем президента, которая составляет 5200 евро. Столько же будут получать спикер Рийгикогу, премьер-министр и председатель Госсуда. Жалование депутатов парламента, министров, других судей и еще некоторых чиновников будут составлять определенный процент от зарплаты президента.

отсюда http://rus.delfi.ee/daily/business/chitajt...udi?id=71381595

А вот что мне не до балды, я опишу ниже...

Дрова трещат в печке, как же я люблю этот звук! Только ради этого звука у меня всегда в доме будет печка. Ни за что не променяю её на конвекторное/электрическое/ газовое и всякое другое отопление. Костя много раз порывался её снести, заменить, избавить, но я каждый раз твердо стояла на своём - Не отдам!
А как я люблю её затапливать! Затапливала и затапливала бы..., но она каждый раз вспыхивает с одной спички и так - до следующего раза.

А на улице дождь, и проклюнувшие пупырышки нашей могучей сирени, и баба Вера, тихая старушка-соседка, присутствие которой за стенкой всегда грело душу, уже полгода как у дочери в городе и мы по ней скучаем, это как часть твоего бытия, которое не замечаешь, пока оно рядом.

Рудик читает "Философский камень."
- Мама, я теперь понимаю, почему тому мальчику так нравилась эта книга, что его мама даже отнимала её у него перед сном.
-Почему?
- Она впечатляет.
... Рома что-то там учит, Костя.. Костя тоже незримо рядом.

Мне нравится наша жизнь. Нравится, что мы "по обстоятельствам" живём вместе три дня в неделю, но на самом деле, не по обстоятельствам, а чисто по моему желанию, потому что, желай я иначе, я видела бы его каждый день спящим рядом, но я не желаю. Не желаю тоже специально и у меня нет ни малейшего сомнения в том, что всё у нас правильно, потому что я вижу это по Костиным глазам.
Жена всегда знает, что у мужа на душе, если он ей важен. Не верьте обратному. Всегда. Если она не знает, значит она его не любит. Хм, я произнесла "это слово". Скорее, значит он ей до балды и ей всё равно - вместе они, или нет. Или почти всё равно. Может, присутствует малюсенькая толика собственничества, но в принципе - "как будет, так и будет", потому что своя, какая-то тайная жизнь гораздо насыщеннее.
У меня было однажды это ощущение с Костей, лет 12 назад и воспоминания о нём вызывают ужас - что бы я наделала, если бы он в тот момент не был так (как случалось) заинтересован в сохранении нашего союза. Кошмар. Как же мне повезло. Или пронесло. Фуф.

Ну вот, приехал, не дал углубиться ...
Щас, отошлю куда-нибудь (батут ставить).

Вчерашняя гречка мне всё подпортила , хоть я и не ела после трёх, а минус всего 100.о
поставлю линеечку. мне нравится её двигать...

На сегодня:
черничный торт (очень вкусный)
жареная рыбка
маринованая рыбка
виноград

надеюсь, всё


Мышцы после Трейси опять не болят, но я всё равно продолжу её делать.
Только бы сегоднешнее свидание с мужем мне не сбило все карты.
Завтра у нас праздник/выходной и поэтому .... у нас свидание.
У вас тоже праздничный день?
А я после чтения Жикаренцева всегда так жду встречи с мужем, так жду...

Минус 900.0 Первый день - всегда хороший результат, это всем знакомо))
Осталось 2,1 кг, какая чепуха, казалось бы...

Попа/ноги после ста приседаний не болят и это плохо.

В субботу впервые в жизни !!! проехала на велосипеде 10 км. И тоже ничего так и не заболело. Я не знаю, что им нужно

Что сегодня с едой, пока не знаю. Из того, что есть дома -ничего не хочется. Наверное, нужно этим воспользоваться.

Себе на подумать...

QUOTE

"Проблема/болезнь питаются от вашего желания ее победить"

QUOTE

«Действовать силой — это скрытое желание быть отвергнутым / отвергнутой»

QUOTE

«Любой процесс, завершаясь, переходит в свою противоположность. Если вы достигли чего-то, вы переходите в противоположное состояние. Смирившись с чем-то, вы переходите в противоположное состояние»

QUOTE

«Когда ум работает, контакт с Истиной теряется, потому что вы застреваете в своих мыслях»

QUOTE

«Мы всегда обретаем то, что нам надо, когда перестаем хотеть»

QUOTE

Один мастер бильярда практически всегда попадал в цель, прекрасно знал и чувствовал игру, кий, и всегда выигрывал. Когда его спросили про секрет его побед, он ответил: пока мой соперник играет со мной, я просто играю в бильярд.

Завтра продолжу м.б.

А я ещё я ходила вчера мерить всякие платья и штаны, и знаете, что меня убило? Не то, что я не влезаю в тот размер, в какой хотелось бы, хотя с размерами тоже полная чепуха - на меня с трудом налезает L -ка, вы поверите? Разозлилась, сняла...
меня потрясают цены! Все цены в нашем Тогроговом доме завышены в пять и более раз! Я 20 евро пожалею за эти штаны, не то, что 125. Для кого они? Может быть, эти штаны в дальнейшем станут моими любимыми, тогда куда ещё не шло, но ведь не факт.
Если приедете в Таллин, не ходите в нaше Kaubamaja, куда все ходят, там обдиралово, хотя, атмосфера, конечно, располагает - музыка, свет, всё сделано для того, чтобы люди оставили свои бабки.

*убрала)

Ладно, что это я с утра, пойду мужу позвоню, успокоюсь...

Я вернулась))

Кружечка

и чтобы понять размер - рядом бумажные полотенца


и себя заодно шёлкнула с Роминого телефона, качество плохое, извините, я только учусь ))
------>

Сегодня у меня по плану йога и шаговые выпады, количеством 100 шт. 40 уже сделано. Это я с утра Лену почитала, всё-таки она меня стимулирует, спасибо ей))
А ещё сегодня ко мне приедут отчим со своим внуком, моим племянником, отчим хорошо меня стимулирует в плане питания...

Вечером солярий и пойду покупать себе кружку, давно присмотренную, но всё было жалко денег - 20 евро за кружку, а сегодня решила, что не так много я хочу, поэтому куплю.
Чай я могу пить только из особой формы кружки, эта форма очень редко где встречается, вот такая ..

... не нашла, представляете? Во всём интернете не нашла!!! Ладно, куплю - покажу.
В других формах мне чай невкусно, а эту кружечку я заметила в одном художественном отделе, и сегодня я её куплю, если мне ничего не помешает. Последнюю разбил Рудик, уж как я убивалась (потому что не найти вечно), теперь буду прятать в шкаф. Вот реально невкусный чай в других..., у вас такое бывает?