Caramel

Ну что я на "диете" 24 дня уже я умница!

Я стойко держусь и мне все очень нравиться! Желудок уменьшился, в теле легкость
Весы мои приказали долго жить и поэтому я не взвешиваюсь, очень изредко у мамы. Думаю вес соответствует линейки и вот вот я перешагну рубеж за 60

Сейчас следую основным принципам монтиньяка (Маша Васаби привет! Если б не ты не знала бы я эту чудо систему питания). 100% исключила муку, сахар, картошку и все продукты этосодержащие!
Отдельное спасибо Лере за пост с ссылкой на похудательный журнал, вдохновил!
Если еще у кого есть подобные примеры с картинками, ооочень кстати. Это меня мотивирует

впереди февраль.. много планов.
8-9-10 поедем на зимние дни от работы мужа, детей оставляем с бабушками, страшновато, кажеться трудно так это, но мы ездили когда в Швецию все было отлично. Думаю справяться.
16-17 зимние дни от моей работы, но вот поеду или нет не знаю... Наверное уже будет наглость 2 ые выходные подряд "гулять"

Планирую смену работы, но вот хочу ли я не уверенна на все 100... просто выпал шанс, более солидного места работы, выбор стоит между халявой и пристижем, стабильностью... Конечно правильнее выбрать 2 ой вариант... в середине февраля будет известно все.

Аринке прокололи ушки, ездили вместе с сестрой (моя сестра с дочкой, Аринина одногодка, тоже прокалывали ушки за компанию)

и я подсела на кино Великолепный век, интересно, но ооочень многосерий. Затягивает...
Фотки

А я одна. Дети спят, муж в ванне, и день как день и ночь как ночь.
Надоело ломать бошку на тему "что дальше" плыву по течению... ака какаха

блин надоели стрелять салюты, всех детей щас перебудят

главная цель в нг..

1) ПОХУДЕТЬ! на 10 кг! Мечтаааааа... моя диета прошлая с треском провалилась
а эта не провалися!

и больше из такого ничего... ну денег здоровья само собой..

Еслиб было мого денег то купила бы машину, сдала на права... но это нереальная мечта.. может загадаю это на 2015

Прости, вчера уснула.. и не успела написать...

Желаю ЗДОРОВЬЯ всей вашей семье, тебе гармонии и благополучия, пусть наконецто все невзгоду вас обойдут уже и выглянет солнце!

Воюю с чашкой, чета как то не нра.. надеюсь привыкну, научусь правильно ставить ее. Далеко она не вставляется у меня, а так как я ставлю, вылазит блин
Лер, у тебя сразу получилось?
читаю у других все как то сразу выходит, а я криворукая

Приветик всем)
напишу о себе пару строк, давно не писала опять)

Все у меня вроде бы хорошо, а вообще то хорошо то не очень) так и живу.

Дети Ой дети то радуют безумно то заставляют рыдать безостановочно) Какие они уже большие! Какие разные..
Друг без друга не могут вообще! И терпеть друг друга тоже порой не могут вообще)
В саду тока вместе, если отделяются, то держат друг друга в поле зрения... Если одного ведут попу мыть, то второй следом.
на горшках тут недавно сидели и дрались, их рассаживают, а они неееет, придвигаются поближе друг к дружке..
Вещи все нужны только парные, что у одного - то и другому. Если нет, то держись мама, драка и нытье гарантированно!
За них всегда страшно, ругаются, без настроения - страшно что обидят друг друга
Если счастливые довольные то страшно что на радостях ударяться друг об друга (когда бесятся на кровати так и норовят удариться лбами))
Разговаривают так забавно (повторяют все)
из последнего
Катака - лошадка
Ника - Аринка
Том - Арем
Кемиина- сестра Камилла)

В саду их очень хвалят, прям захваливают...
зато после сада они отжигают, такие капризные.. ощущение что в саду они сдерживаются а после все выплескивают.

вот на выходных ужасные дни были, прям считала минуты от сна до сна, утром просыпаться не хотелось, готова была повеситься нервы трепали не слушались, поражалась как с ними воспитатели справляются еще и хвалят...
вот мои красавцы - кровопийцы)
[img]http://217.20.157.235/download.do?id=447463599250&type=3&version=0&storageId=117[/img]


Про себя Я планирую на след. неделе выходить на работу, безумно не хочется, но денег не хватает
Сегодня мои родители вернулись из круиза из Швеции, там они выйграли еще один такой круиз и подарили его нам) йухуууу как давно мы никуда не выбирались!!!!!! Я себя без детей уже и не помню.. (не считая сада) Мне прям вот хочется оторваться забыв обо всем! Хочу хочу хочу... мимими!!!!!!!!!!
С мужем так.. когда как...то нормально, то "разводимся" я просто как то спокойнее стала все воспринимать... пусть жизнь течет как течет.. чего рыпаться) подвернется что-то лучше, бум думать) а так будем довольствоваться, тем что есть) иногда он меня бесит иногда я с ним согласна и разделяю его мнение, иногда вообще не понимаю.. съездить с ним как любовники в круиз, если отключить мозг и взять побольше денег (которых нет гыгы) мне кажется может очень неплохо получиться, хотя не будем загадывать..
Из последних приобретений я купила себе такую штуку, чудо современного мира, менструальную чашку, говорят вещь!

посылка уже пришла, но я ее еще не получила, на радостях даже месячные пришли ))) завтра опробую, хотя не представляю как)
Кто либо пользовался сием чудом?
Отзывы будут в след. после.
По диете ничего не скажу, стою на одном месте.
около 2 недель ограничивалась, не ела вообще вредностей, вес стоял, из-за этого срывалась.. сейчас вес гдето 60, желание быть стройной огромное. Сил маловато... может на работу выйду полегче будет.
вот наверное и все, спокойной ночи всем, кто читает сегодня

Чего то последнее время себя неважно чувствую.
Голова болит часто, сонливость, слабость...

Исключила все вредности и питаюсь определенными продуктами и вес и ныне там... 59,8 было на весах а прошло уже почти 2 недели..

где то ошибки..
ощущение что у меня гипогликемия.. по описанию и самочувствию оооочень похоже.

Дети в саду а я не могу ничего делать, прям хочется лечь и умереть... фу как.

Полноценно по монтиньяку сейчас не могу себе позволить питаться, дорого для меня он выходит, вот и питаюсь абы как.

Решила не отчитываться каждый день...
уже не фанатею, просто питаюсь по другому и не жду быстрых результатов.
Отчитываться буду раз в неделю. Например по понедельникам...

Я тууут!!!
Вес 59!

потихоньку меняю привычки питания..

Основной мой рацион

овощи (помидоры, капуста, огурцы) творог 4 проц. фрукты (яблоки, киви) мюсли без сахара с изюмом и орехами и все.

На монтиньяка пока не перешла, там стока есть надо у меня стока денег нет на продукты.. со временем...
в книге прочла что дрожжи надо пить. надо купить... со временем...

Настроение нормальное, вредностей не хочется. Я как закодированный алкоголик, кажется если съем что-то не то то плохо будет или вырвет сразу, ... Вот как сильно я себе блокаду поставила..

РРРРРрррр.... Я ВСЕ СМОГУ!!!!!

я не забила на диету, я просто с сыном в больнице была, фиг знает че было но уже вроде все норм.. по диете позже...

Завтрак. Обильный. За 10 мин до еды яблочко, каша на воде, 2 или 3 хлебца, 3 столовых ложки творога. Слабый кофе. Наелась!

Настрой боевой!
Немного взгрустнулось в магазине... обычно мы отводили детей в сад и завтракали чем то вкусным, а в магазине полно вкусностей...
Сегодня спустя долгое время, дети опять пошли в сад. Хорошо пошли. Моя рада!
Начала перечитывать монтиньяка...

обед творог 4 проц. и помидор
яблоко, крыжовник
2 стак кефира, 2 хлебца и простите ложка меда (не удержалась)

Проснулась сегодня "разбитая" с ознобом, головной болью и диким чувством голода! Организм перестраивается.. прям чувствую.

Настрой боевой! Желание продолжать велико..
Цель не похудеть, а изменить привычки питания! Где то недавно читала, что они меняются спустя 20 дней, надо попробовать.. и ввести простецкую зарядку. А то моя поза Цю по утрам за компом, стала уже моей утренней йогой)

Лер, я раньше питалась по монтиньяку (раздельно) и мне очень нравилось и подходило, но, блин, с этими беременными проблемами и лёжками в больничках на сохранении, мне пришлось менять питание. Поэтому был сбой. а сейчас я возвращаюсь на правильный путь.
Буду как Алеш скоро всем пинки раздавать
Лер я к тому, что я смогу удерживать.. я уверенна!

Мама Вера, я сейчас ограниченна во времени и меня хватило просто пролистать твой журнал (ох там слишком многабукв) видела фотки с кипарисом и баобабом, мне кажется результат уже очень очень даже заметен. мне до тебя далеко, но я постараюсь догнать.

Завтрак - домашний творог 4 проц. + помидорка и пару хлебцов. Слабенький кофе.

После еды полегчало немного. Еще бы поспаааатььь .. мечтыыы

Думала про мед.. Это ж углевод? правильно я понимаю.. с кашей он тогда сочетается.. если очень маленькую ложку, то с кашей буду себе позволять..
исхожу из принципов раздельного питания.
и выбираю продукт по принципу "больше пользы чем вреда.. " думаю мед можно так охарактеризовать? Или все же мед вообще убрать надо? Кто За? Кто Против?

ну и тетка мотивация по традиции..

завтрак - овсяная каша на воде без сахара. С ложкой меда и чай.
перекус - был яблоко, перчик болгарский и пара огурчиков.
обед - гречка с помидором, компота полкружки
перекус вечером - крыжовник
помидорка нарезанная еще ждет, не знаю съем или уже не буду
и кефир 1 проц. на ночь

Меню на мой взгляд скудненькое, но дети сегодня капризные, времени поесть не было нормально. Докупила сегодня творог, хлебцы, йогурт без добавок, яблоки, овощи.

завтра начну скорей всего протасова на 5 недель. мне он очень подходил и не трудно совсем и голода не было. А сегодня самочувствие не очень, голова болит, но у нас и погода чудит и дети... нервный день.

Ух какое чернявое небо! На улице скорее осень, чем лето..

Вес 60,6 (Это после завтрака уже)
Цель 50

Настрой боевой, встала в хорошем настроении, пока дети не встали и не стали ныть ныть ныть.. настроение длилось всего пару минут... хотелось все бросить, но прочла ваши комментарии и почувствовала себя обязанной!

Завтрак
Овсяная каша на воде без сахара. С ложкой меда и чай.
перекус был яблоко, перчик болгарский и пара огурчиков.

пока мое меню не сформировано, планировала начать с диеты протасова и перейти на монтиньяка. Но пока продукты не закуплены питаюсь тем что найду из того что можно.

на обед думаю сварить коричневых макарон или риса отварить с соевым соусом...

вечером добавлю линейки..

любые комментарии, советы, критика, все приветствуется!

Тадаааа дам! И вновь мой дневник становиться похудательным!

Начинаю, все решено! Пишу специально для всех, что б держать в руках себя!
Что б и мысли не было остановиться или оступиться..
будут и фотоотчеты и стимулы и все на что хватит времени!

Хочу вот такой быть, это картинка стимул, то к чему я стремлюсь!


Планирую где то через пол года сфотографироваться вот также и выставить фото на ваш суд, похоже будет или нет?

Вношу в жизнь позитива и счастья!!!!!!! Йухуууууууу!!!
Присоединяйтесь! Цель - 10 кг и точка!!!

мы идем в садик.. боюсь даже представить как их там оставлю.. это равносильно бросить их там.. они так ко мне привязаны, без меня долго вообще не могут..
но может им будет интересно все вокруг и они отвлекутся, они у меня такие умнички.. эх пусть им там понравиться.. хоть бы хоть бы..

17.06 -... протасовка
01.07 - мяясоо