Юлюша

ну вот и подходит к концу срок.....еще совсем чуть-чуть и я буду держать на руках своего сыночка
в среду еду ложиться на ДО...наблюдаться...а то сыночек мой не еревернулся до сих пор

Сегодня была на последнем плановом узи....с мужем...
и узнали таки кто в животике живет..........

Ура!!!!!!!!! я буду мамой СЫНА Сынули!!!!! моего пацана

И вот наступил очередно день рождения...уже 23й........
старею ли?...наверно еще нет, но однозначно становлюсь мудрее
и как же приятно что этот праздник в этом году я отмечаю с пупсиком в животике с моей любимой крохой!
и эта кроха сегодня решила по случаю праздника разбудить меня в 6 утра и мы вместе не спим! а гости только вечером будут...эх...
мой праздничный торт
в разрезе
а это гора кексов тоже навекла)) на работу и так есть

так что-то редко пишу..(
Вот сегодня с масиком мы были у врача....пришели результаты анализов на патологии...у нас ТТТ все супер-пупер
Еще дали направление на УЗИ, правда только на 4 июня((( узнаю кого же мы ждем ...мальчки али девочку))

и самая радостная новость, позавчера мой малыш впервые сильно дал знать о том что он растет в моем животике) ручкой или ножкой...он пихнул меня в живот))))
Блин, какое же это классное чувство! Я такая счастливая)))
ммммммммммм)))))))

А в Питер пришла весна....на неве окончательно сошел лед...и корюшка пошла на нерест....и мы сегодня ее первый раз ели!!!!

и немного меня:

Сегодня у меня было знакомство с мои малышом...я впервые увидела его на мониторе аппарата УЗИ...Господи...какое же там еще совсем крохотное создание.... такая малютка) я н еомгла оторваться...но к сожалению в коридоре сидела очередь.... и фотку мне не распечатакли...ЖК блин государственная...(((эх...
Но главное что сказали что все хорошо с малышом!) развивается хорошо! согласно сроку)

мои творения))

выбрасываю набор разных своих фоток...некоторые показывала в темках...но не все видели)))
сет № раз "Свадьба"


сет "2 "Новый год 2010"

[img]http://i078.radikal.ru/1002/37/b693541df5a3t.jpg[/img]

сет №3..муж заснял когда я не видела...))
[img]http://s57.radikal.ru/i158/1002/ad/1e35d41947bft.jpg[/img] делаю конфеты
[img]http://s001.radikal.ru/i196/1002/b8/1a36d32d28fat.jpg[/img] вышиваю))))
[img]http://s48.radikal.ru/i120/1002/c6/9b5d78076503t.jpg[/img] на корпоратив еду...мы там выступали...макияж и прическа для роли)))
[img]http://s001.radikal.ru/i194/1002/07/e2f05dbc95cct.jpg[/img] это пару месяцев назад...самоги купила новые)))

Хочется поедлиться с вами радостным событием моей жизни....
Некоторые тут знают что мы с мужем планировали с августа малыша...И вот наконец-то Боженька решил что нам можно доверить сие святое дело! моей крохе в животе около 6 недель! и мы с мужем безумно счастливы!
Вчера появились первые нотки токсикоза но ничего, ради своей крохи я готова терпеть!
до вчерашнего дня естественно я хулиганила с питанием...ела всяку дрянь откровенно говря..от картошки фри до газировки..но это продолжалось не долго!
ВО-первых токс а во-вторых ЗДРАВЫЙ смысл взяли верх и все таки я решила кушать нормально!
сегоднешняя тошнота заставила на завтрак съесть только апельсинку яблоко и кусочек сыра....и потом хурму..пока это все.
на обед будет еда из пароварки....поскольку даже одна мысль о том что еда могда жариться в масле вызывает не приятные ощущения в области желудка....
так что даздравствует здоровая пища!!!!!

вот как-то так пока....

я такая счаствилавая

Привет.ю..забросила я немного журналку...праздники...смена работы....кстати я теперь работаю в книжном.....поэтому пропала чуть-чуть
но худеть все равно пытаюсь....хотя с новогодними праздниками это тяжело......

А как прошел ваш новый год? мне вот муж подраил веСЧЬ о которой я так мечтала...вафельница...для мягких венский вафель.... ммммм, вкуснота))))) правда мы побаловались пару дней и пока ее убрали...а то и так начинаем набирать, а посему сегодня была каша на воде и фрукты!)))


а ещ мне вот мама привезда из Швеции форму для шоколада.....так что я вчера делала конфеты...вот таки еполучились

Всем привет...Очень давно не писала...время н ебыло...свадьба все ближе...однако вчера вдруг захотелось попечь.....и вот пара рецептов...

Шоколадное печенье с творогом
175гр сливочного масла или маргарина
250гр шоколада ( я брала темный)
400гр сахара
6 яиц
ванилин
225гр муки
3/4 ч.л. разрыхлителя
соль
350гр творога (брала 1,8%)

Нагреть духовку до 180градусов. Выложить форму примоугольную фольгой и смазать маслом.
Растопить масло с шоколадном , снять с огня и вбить 300гр сахара, затем 4 яца и ванилин. Добавить муку и разрыхлитель. посолить и хорошо перемешать и оставить.

Взбить творого, добавить сахар и 2 яйца. Перемешать.
Вылить в форму часть шоколадной массы, сверху ложкой выложить в произвольном порядке творожную массу и "закрыть" все остатками шоколадной! слелать вилкой или ножом рисунок

испечь около 40 минут
достать остудить и нарезать любой формы! отлично идут с чаем) мои домашние уминали только так)))
вот такой он на разрезе

Банановый пуддинг
Чего то в холодильнике залежались бананы...вот нашла к ним подходящий рецуептик
110гр сливочного масла
125гр сахара
4 спелых банана
2 яйца
2 ст. л. лимонного сока
1 стакана панировачных сухарей
250гр ананасового сока

Взбить масло, сахар и желтки.
Банана размять в пюре и полить лимонным соком
.
Все смешать и взбить при непрерывном помешивании добавить ананасовый сок
и панировачные сухари.

Белки взить отдель с сахаро в пену и осторожно добавить к общей массе.
Выложить в форму и выпекать 30-40 минут при т.180гр

это рыбка моя на обед(от нее минус кости и шкура есть нечего))) так что это только кажется что много)))

А еще вот такие тыквенные оладушки сделала


300гр тыквы
2 яйца
5 ложек муки с горкой
кефира на глаз

Тыку натереть, добавить все ингридиенты и высечь оладшки!


приятного аппетита

Всем еще раз привет
Вчера не было время писать..опять друзья...потом поездки по магазинам...кофе...морожное....но тем не менее сегодня -100гр 50,9
продолжаю крутить обруч!!!!!

мой завтрак( каше пшеничная на воде как всегда и без сахара) плюс пара ложек творога, хлебец и сыр

пото мбыл кусочек пирога в 13 часов с подруго за кружечкоф чая.

Пирог яблочный
1 стакан сахара
1стакан муки
1 стакан манной крупы
1ч.л. соды
1-1,5 кг яблок

Яблоки поситить и натереть на крупной терке


Все сыпучие ингридиенты просто перемешать в мисочке

и выкладывать все слоями(сколкьо получится в разъемную форму лучше)
слой тонкий сухой, слой яблок, слой сухой, слой яблок....последний слой должен получится сухой!!! и выложить сверху ломтики масла сливочного нарезаные


Запечь в духовке при низкой температуре (предварительно разогрев ее) примерно около 140 градусов....около 20 минут где-то.
Достать остудить и есть с чаем за приятной беседой
У меня получилось вот так

еще сегодня снова сварила супчик овощной, правда немного иначе...для перестальтики желудка полезно все таки жевать самому...поэтому суп-пюре только на половину пюре!
я варила бульон с курой, Куру вынула положила туда овощи (немного оставила и мелко нарезала просто и отложила) сварила овощи, смолола в блендере, в это время в оставшемся бульон сварила нарезаные отложение овощи, перелила пюре обратно, добавила нарезаную курицу, дала закипеть и выключила!


так что на обед поем чуть супчика и запеченая камбала(камбала, лук, соль печер и в духовку минут на 7) и салат из Айсберка и помидор с оливковым маслом

на ужин стакан кефира

сегодня опять плюс 200гр
Вчера был выходной и целый день гости...чаи и печеньки....
но сегодня ВСЕ! на работу! и нормальное питание!
завтрак: каша и творог, тост с сыром
ланч - баночка йогурта
обед курица вареная и салат из кабачка
ужин творог и груша!

плюс кручу убруч и делаю наклоны с гантеляками. уже отлично подтянулись бока и уходит животик немного!

Вчера не успела отписаться, спать легла, кстати всем привет


Вчера был ужасный день в плане питания...во первых вчер абыл плюс 200 что не остановило меня)....почему то вчера жутко хотелось жрать и все сладкое и вредное....так что завтрак был ужасен...каша с йогуртом и гранатом....тост с сром и сгущеннкой!!!!!!, печенье и кекс
приехав на работу огромная кружка кофе с молоком и печенье
но правда это все до 13 часов.....

потом супчик мой овощной на обед и грейп и йогурт на ужин, так что вес остался и ныне там 50,9

Сегодня буду вести себя хорошо поскольку страшный аппетит прошел,а недостаток глюкозы аосполнен!

поэтому на завтрак были хлопья с йогуртом, немного граната и глазированый сырок.

Всем привет!
Денек че-то сегодня не из легких и он еще не закончился.....
проснулась рано....((((
поела вкусно и вредно в 9.00
тост с сыром творожным (фото потом...), один "орешек" со сгущенкой(мама вчера вечером делала...я мужественно смотрела и разрешила утром один съесть), 0,2л шоколадного полока с хлопьями, и гранатовый сок пол стакана Но вот надо мне для здоровья!
в 13.00 я съела традиционно фрукт, сегодня это грейпфрут! Кстати очень полезно для худеющих!
в 15.40(припозднилась, заказы на работе были) был 250гр супа вчерашнего и яблоко. Чай зеленый
в 18.00 ужин....1/2 яблока, 1 груша, 100гр творога 0%: т баночка натурального йогурта!

а вот дальше...начались муки души....впринципи сижу не голодная. реально есть не хоч...но пятый день...шестой....они такие переломные....запасы организма сил воли подходят к концу....и хочется вечерком что-нибудь умять такое эдакое...плюс я еще ин а работе....и кругом еда НО!!!!!!! я бегу к зеркалу быстро....смотрю н а себя...провожу руками по своему животу...талии....и желание сожрать конфетку злополучную пропадает..вот так я и терплю! пью зеленый чай с лимоном......и думаю о том что хоется мороженого.....так что по пути домой я его куплю..уберу в морозилку, и утром без зазрения совести обзательно съем!

вчера вот было как-то проще...не смотря на то что мы были в 2х гостях...и там везде стояли на столе пирожные...и я от них легко отказалась.....
Но я знаю что я справлюсь!!!!! ведь я сильная!!!! я смогла много изменить в своей жизни...справлюсь и с этим!;)

а...и забыла написать....сегодня минус 100гр. наверное скоро у меня будет застой в весе...(

Новый день..и новые победы......
Сегодня утром весы показали 50,8...."0"...я не видела его очень давно!!!!! Это придает сил еще больше в борьбе с весом!

Любимый продолжает искушать меня шоколадом....но я держусь!!! Даже не смотря на то что сама же сегожня утром пекла кексы, поскольку предстояло 2 похода в гости....я не съела ни одного!

Сегодня забегала в свою школу....так давно там не была....напросильсь в спортивный зал с Андрюшкой, что бы порепетировать свадебный вальс! как оказалось я быстро учусь...всего час стренировки и я уже кружусь по залу забыв обо всем! Как же это здорово танцевать и как же жаль что в детстве мне не нашли партнера для танцев....может быть сейчас бы я танцевала как мой Андрей? Кстати очень сжигает калории! я успела даже устать немного)))


ну а теперь о сегоднешнем меню тардиционно с фото
завтрак в 10 утра....и как всегда не самы полезный но жутко вкусный (на фото еще баночка йогурта...но она в меня не влезла) так что лишь 2 тоста с сыром(на одном из тостов кусочки жареного кабачка)

хлеб(многозерновой) и сыр я ем такие


потом были разъезды по гостям..мы смотались в другой конец города к дедушке...там андрюха уплетал конфеты...а я просто пила чай...
приехали домой.....и был обед
куриная грудка запеченая в духовке(я выбрала мясо без кожуры и постаралась что бы не скраю было, что бы поменьше жира) и кабачек с тушеной морковкой немного(жареное конечно..но я совсем немного)

и обощной суп пюре с курицей (сварила куриную ногу, туда же цветную капусту, морковь, немного кабачка, зелень, замороженые зеленый горошек, соль, перец. потом все в блендер и все))) ооооооооооочень вкусно


на ужин будет киви и кефир наверно...а потом еще один поход в гости..но там я буду только чай, максимум позволю себе кружечку капучино с 1 ложкой сахара и то вряд ли


на ужин было киви, груша, 100гр творога0% и 3 ложки кефира 2,5%

за 4 часа до сна стакан обычного кефира

Доброе утро! проснулась в замечательном расположении духа Ведь сегодня выходной!!!!
Встала на весы, они показали сегодня минус всего в сто грамм, и то хорошо! Ведь сбрасывать вес быстро плохо
захотелось съесть что-нибудь....не очень полезное....и я съела, ведь еще нет 12 часов поэтому завтрак выглядел вот так:

Стакан гранотового сока(пью для повышения уровня гемоглобина, очень низкий по жизни, поэтому переодически провожу вот такой курс "лечения")
глазированый сырок со сгущенкой и печенькой
карамельный пудинг
и тост из белого хлеба с творожным сыром(конечно же не вся банка!)
Сейчас приедет моя подружка, прогуляюсь с ней немного, растрясу завтрак)))) Кстати второй день качала чуть чуь прес....совсем мало, но главное ведь начать...пересилить свою лень)

ИТак....конец дня, и время отчета....
Днем приезжала подруга, мерили платье, придумывали прическу свадебную)))) вся в хлопотах
ТАк получилось что на обед была творожная запеканка с яблоком (примерно 150гр) и все...
Потом поездка по городу за кольцами....и мы таки их купили Красивейшие))) из белого золота! с алмазной гранью
По приезду домой в 6 вечера был кужин
запеканка из капусты цветной(наконец-то доели), баночка натурального обезжиренного йогурта(125гр) и овощной салат...но я купила какие-то не вкусные овощи поэтому съела меньше половины от той порции что на фото. и половину фрукта Свитти..купили попробовать и не впечатлились вот как-то так...


йогурт в близи(редко такой покупаю...продается в нескольких местах города далеко..но я потом из такого варю его сама)(


Любимый пытался совратить меня на поедание мороженого вечером перед телефизором....я устояла
А, еще по дороге домой пытался накормить шоколадными конфетами, но я так же ему отказала

И пару фоток меня....если интересно

Всем привет
Итак...я обещала отписываться каждый день.....
Для начала спасибо всем оставляющим коментарии)))) приятно что кому--то это интересно и не безразлично!

Утро началось отлично, потому как мои любимые электронные весы показали мне замечательную цифру 51,3, чему я очень рада, значит я иду по верному пути

Завтрак был в 9 утра, и он был довольно сытный и вредный(фото выложу сюда завтра или ночью, а то я на работе): 25гр сыра, 100гр хлопьев с йогуртом, и сырок глазированый 75гр. и чай зеленый
(обещенное фото, от йогурта половина бутылочки(160гр)
Дальше.....была поездка до работы...в Питере сегодня утром была замечательная погода и решила я пройтись от метро пешочком не пожалела ни разу!!!!!!! а мне до работы около 40 минут пешком если от метро!
приехала....был легкий перекус (12.30) - 1 грейпфрут и баночка натурального йогурт (чудо 3,2%)
обед в 15.00 - абсолютно такой же как вчера...так что он не вызывает интереса
ужин в 18.00 - такая же тарелочка фруктов как вчера и стакан йогурта со злаками(утром им же заправляла хлопья)
Все, сегодня только чай еще вода!
как то так.....это учитывая все то...что я работаю поваром в довольно хорошем ресторане..(для тех кто не знает ) а находясь на кухне по 12 часов...среди 6 холодильников с едой...мороженым...десертами....которые собственно сама же и готовлю..... можно наверно сойти с ума....но сегодня кстати поймала себя на мысли что настроена очень серьезно....Даже мальчики мои(а я работаю в смене когда из всего персонала в ресторане из девочек я и уборщица которой около 50...) удивляются мое силе воли)) сегодня в ресторане на ужин была шарлотка...я же мужественно ела фрукты и мне даже не хотелось кусочка этого вкуснопахнущего пирога приготовленного моим напарником
Желаю и вам, стремящимся к идеалу такого же боевого настроя!

Итак, всем большущий привет!
С чего бы начать...Для тех кто меня не знает, В реале зовут Юлька МНе 22 года и живу я в красивейшем городе белых ночей - Санкт-Петербурге.
собственно это я....
(фото сделано в сентябре, это я на отдыхе в родном городе своего жениха, г. Лазаревское, ЧЧерноморское побережье)
Почему вдруг решила начать писать?...да просто мное в моей жизни изменилось за последнее время... ДА и вообще хочется поделиться, поболтать....
А еще недавно видела дневник одной девочки, очень понравился, решила тоже типа такого сделать....У нее дневник худеющей...у меня тоже по большей части будет такой.... Хотя некоторые скажут что возможно мне уже не стоит хужеть...я все таки думаю что есть пара проблемных зон да и............свадьба у меня на носу через 26 дней.....15 ноября я буду снова носить гордое звание жена а ктому моменту хочу чуть-чуть скинуть...впринципи постоянно стараюсь поддерживыать себя...но вот вес висит на одной цифре, а хочется что бы он пошел вниз....все никак толком было не собраться с мыслями...а тут в воскресеньте получила расстройство желудка........ оооооох, как мне было плохо естественно целый день голодала...на след. мне было позволено поесть рис и бульон...вечером вроде стало легче и ясъела творога...ну не дура ли??? конечно опять стало плохо! и весь вчерашний день я ела только овсянку на воде с оливковым маслом и все....Ну а сегодня уже просто перешла на нормально питание, соответственно можно считать сегоднешний день началом отсчета моего похудения!
Итак....21 октября. Стартовый вес 51,8
И мой план на сегодня в питании:
завтрак 9:30 - хлопья и домашний йогурт (я сама делаю), глазированый сырок чудо ванильный, настойка шиповника (вот такие хлопья я ем
)
перекус около 12.30 - 1 грейпфрут, стакан настойки шиповника
обед 14:30 - Винегред 100гр, тефтеля на пару из индейки 75гр и запеканка из цветной капусты с творогом(оооооооочень вкусно) - 100гр

В состав винегреда входит
свекла и морковь свареные в пароварке сразу кубиком по 2 шт
2 соленых огурца
грамм 70 квашеной капусты
чуть-чуть лук порей
укроп
1 яблоко без кожуры
заправлено оливковым маслом

рецепт запеканочки из капусты
1 средняя цветная капуста - помыть разобрать на соцветия и варить до полуготовности с 3 небольшими картошинами. Положить в блендер и измельчить. Добавить 1 стакан молока, 4 яйца и тщательно все перемешиваем. Затем добавляем 150гр творога около 4%, 2ст.л. ложки не жирной сметаны (я брала 10%), соль, перец по вкусу, все еще раз тщательно перемешиваем. Смазываем противень маслом, посыпаем манной крупой и выкладываем смесь. печем около 55 минут при 180 градусах. затем достаем, посыпаем тертым сыром, снова ставим в духовку, закрываем духовку и выключаем газ. оставляем пока духовка не остынет!
Приятного аппетита
ну а тефтели...просто индейка, яйцо, лук, перец, соль, немного булки и все.!

На ужин были фрукты 200гр(груша, апельсин, киви) и кефир

до встречи в эфире